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    養(yǎng)生茶喝多了有什么壞處

    養(yǎng)生茶喝多了一般有失眠、胃腸功能紊亂、低鉀血癥等壞處。

    1、失眠:

    養(yǎng)生茶是以茶為主要原料,加入其他有營養(yǎng)的食物泡制的茶飲,因為養(yǎng)生茶中含有咖啡因,所以喝多了一般會使神經發(fā)生興奮,引起失眠。

    2、胃腸功能紊亂:

    因為養(yǎng)生茶中的咖啡因和氨茶堿等物質會對胃部黏膜造成刺激,所以如果喝的過多會引起胃腸功能紊亂,使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。

    3、低鉀血癥:

    養(yǎng)生茶中含有較多的水分,大量喝容易使體內的鉀元素排泄過多,引起低鉀血癥,出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、反應遲鈍等癥狀。

    除了以上壞處之外,還容易引起植物神經紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,不建議喝得過多。喝養(yǎng)生茶期間應避免喝咖啡和奶茶等刺激性飲品,也應避免食用肥肉、肥腸、炸雞等油膩的食物,以免加重胃腸負擔,不利于身體健康。

    以上內容僅供參考

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