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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4676次

• 小孩白天咳嗽晚上不咳原因

  多數(shù)的白天咳嗽一般是主動(dòng)性的、短暫的或者是主動(dòng)的單聲咳嗽，這種咳嗽一般都見(jiàn)于咽性的咳嗽，是由于咽部刺激后發(fā)生的，所以這樣的咳嗽多數(shù)會(huì)有伴有咽部不適，一般是和咽部的炎癥有關(guān)系，比如咽炎或者扁桃體炎刺激咽部造成的。如果是其他原因的，比如過(guò)敏因素導(dǎo)致或者炎癥導(dǎo)致咳嗽，會(huì)在白天晚上都有發(fā)生。

  

  01:07
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 6154次

• 晚上睡好了白天還是困
  這是屬于嗜睡的情況。夏天嗜睡是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?、有損精神，冬天如果是經(jīng)常嗜睡，表示身體陽(yáng)氣不足或脾虛濕熱，經(jīng)常思慮多、多動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜送绊懫⒌倪\(yùn)化功能，當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí)容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是腦部供氧不足，易昏沉、嗜睡，脾和胃就像是孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能是消化食物，負(fù)責(zé)運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)，中醫(yī)的脾其實(shí)就是西醫(yī)所說(shuō)的胰臟，至于胃，負(fù)責(zé)吸收食物。從中醫(yī)觀點(diǎn)，脾胃另一個(gè)功能就是代謝濕氣，當(dāng)脾胃功能差，體質(zhì)又濕熱時(shí)，往往會(huì)無(wú)法化解濕氣，會(huì)出現(xiàn)身體沉重、精神不振、想睡覺(jué)或胸悶的癥狀，濕氣的特質(zhì)是寒凝濕重，不容易去除，可以從外在和內(nèi)在減少濕氣的侵?jǐn)_，比如住家環(huán)境要避免濕氣過(guò)重、少淋雨、少吃偏濕冷的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-22 18691次

• 晚上失眠白天也不困
  這說(shuō)明咱們這個(gè)朋友的體質(zhì)是特別好的了，但是后期肯定會(huì)出現(xiàn)身體疲憊的狀況，所以我們一定要把失眠給他治好了，那么治療失眠分為藥物治療和非藥物治療，這個(gè)非藥物治療，就是認(rèn)知行為的治療，要對(duì)患者進(jìn)行睡眠健康教育，告訴患者一些影響睡眠的這個(gè)事情是不要做的，比如說(shuō)睡前喝咖啡，還有睡覺(jué)的這個(gè)環(huán)境嘈雜，光線太亮，這些都是影響睡眠的外界因素，我們要避免。還有就是困的時(shí)候才上床睡覺(jué)，如果睡不著，可以下床看一些書(shū)，做一些輕松的活動(dòng)，而不是一直要在床上等待睡覺(jué)，那么我們?cè)僬f(shuō)藥物治療方面，藥物治療我們采用的是靈芝多糖，這個(gè)多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，從靈芝中提取的多糖類(lèi)化合物，也就說(shuō)靈芝多糖可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于改善睡眠是具有明顯的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 21024次

• 白天困晚上睡不著怎么辦
  要注意規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)休息。按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)。保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。其次，不要在床上玩手機(jī)，看電視，在睡前要做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但不是在睡前2小時(shí)，在睡覺(jué)之前不要喝酒，不要抽煙，不要有過(guò)多的飲食。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4304次

• 傷口白天愈合快還是晚上
  病情分析：一般情況下傷口白天愈合的要快一些，主要是因?yàn)榘滋旎顒?dòng)量比較多，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，但是病人在白天一定要避免出現(xiàn)感染或者再次損傷的情況。意見(jiàn)建議：建議患者在白天一定要限制活動(dòng)的量，避免過(guò)度，然后要多補(bǔ)充水分，避免喝一些濃茶或者刺激性的飲品，會(huì)對(duì)傷口的愈合速度有影響。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-17 7414次

• 晚上睡好了白天還是困
  這是屬于嗜睡的情況。夏天嗜睡是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?、有損精神。冬天如果是經(jīng)常嗜睡，表示身體陽(yáng)氣不足或脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多、好動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜?，往往影響脾的運(yùn)化功能。當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí)，容易氣血不足。氣血兩虛的結(jié)果是腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。脾和胃就像是孿生兄弟，功能相輔相成。脾的功能是消化食物，負(fù)責(zé)
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 469次

• 晚上睡好了白天還是困
  良好的睡眠質(zhì)量是恢復(fù)體力和精力的關(guān)鍵，然而，有些人即便晚上睡得很好，白天仍然感到困倦。這背后的原因復(fù)雜多樣，可能涉及生理、藥物以及生活習(xí)慣等多個(gè)方面。1、生理因素部分人群由于生理特質(zhì)，如睡眠質(zhì)量不高、睡眠周期異常等，即便睡眠時(shí)間充足，也難以
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次