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• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時存在、同時發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11698次

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 34741次

• 高血壓高血糖 飲食禁忌
  高血壓高血糖應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數(shù)量控制在6克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等。適當(dāng)吃些水果，例如火龍果、橘子、橙子等?；颊呷粲懈哐牵ㄗh將以上的水果放在午餐或者是晚餐之間吃，避免引起血糖升高。建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。
  語音時長 1:16”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-05 4853次

• 高血壓高血糖飲食禁忌
  現(xiàn)代人的生活條件變好了，三高疾病的患者也開始逐漸增多，同時也呈現(xiàn)了年輕化的趨勢，尤其是年輕的小胖子越來越多，更有不少小朋友小小年紀(jì)就患上此類疾病，這和不健康、不合理的飲食有極大關(guān)系，那么，高血糖和高血壓飲食要注意什么?一、患病的患者應(yīng)在日常飲食方面注意清淡，少吃含糖量高、含脂肪高的食物，更應(yīng)減少鹽分的攝入，多吃蔬菜和水果，盡量不要吃或少吃膨化食品、油炸食品、燒烤類食品，盡量少吃肥肉，如要吃肉應(yīng)選擇魚肉、雞肉等這類脂肪含量比較少的肉。對于有糖尿病的患者來說，不僅要盡量避免吃糖，更要注意減少高淀粉食物的攝入，如慈姑、芋頭、地瓜等。二、蔬菜基本是所有高血糖和高血壓患者都可以吃的，烹飪的過程中一定要少放鹽、油，芹菜、油菜、白菜、菠菜等不僅含有豐富的微量元素，同時還具有降血壓、降血糖的作用，并且適合所有患者食用，海帶、魚、蝦肉等海鮮類食物，也都適合大多數(shù)高血壓及高血糖患者食用。三、玉米、芋頭、地瓜、小米等雜糧類及薯類食物，都比較適合單純性高血壓患者食用，此類食物不僅能降血壓，同時還能增強(qiáng)腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生，防止高血壓患者因便秘而在排便過程中過于用力，而導(dǎo)致猝死的發(fā)生。高血糖和高血壓飲食要注意什么大家也都清楚了，患有此類疾病的患者不僅要注意日常飲食問題，同時還應(yīng)該增加運(yùn)動量，這樣才能將攝入的糖分以及脂肪等順利的代謝掉，只有當(dāng)人體代謝能力提高，才能保證高血糖以及高血壓等疾病，不再因復(fù)發(fā)而影響患者的健康和生活。
  語音時長 2:34”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-03 15858次

• 高血壓高血糖高血脂飲食禁忌是什么
  高血壓，高血糖，高血脂，三高患者對飲食方面一般是以低鹽低脂，糖尿病飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太甜，不能吃的太辛辣，不能吃得太油膩，要多吃蛋白含量豐富的食物，要多吃含鉀量非常豐富的水果。平時應(yīng)該要少吃多餐。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 3604次

• 高血壓高血糖食譜
  高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調(diào)理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 2002次

• 高血壓高血糖飲食禁忌
  高血壓和高血糖是現(xiàn)代人常見的健康問題，合理的飲食控制對于病情管理至關(guān)重要。患者需避免高鹽、高脂、高糖食物，多攝入富含纖維及營養(yǎng)素的食物，同時，注意定時定量，配合適當(dāng)運(yùn)動與藥物治療，以維持血壓和血糖的穩(wěn)定。1、減少鹽分?jǐn)z入高血壓患者首要任務(wù)是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 孕期高血壓高血糖
  有些孕婦懷孕前沒有高血壓和高血糖，懷孕后產(chǎn)生了高血壓和高血糖的癥狀，這就可能為妊娠性高血壓,高血糖。要對妊娠期的高血壓和高血糖進(jìn)行治療，高血壓的患者可服用甲基多巴來控制血壓，因為甲基多巴對孕期高血壓的患者是適用的，它是經(jīng)過臨床多方位的實驗證明對胎兒無影響的，包括對哺乳期無影響的藥物。懷孕期間及產(chǎn)后哺
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 129次