在這個(gè)追求健康與美麗的時(shí)代，白發(fā)問題成為了許多人心中的隱憂。然而，何首烏卻為白發(fā)人群帶來了希望。那么，他是否真的能讓黑發(fā)變成白發(fā)？如果可以的話，要怎么做才能變黑發(fā)呢？不妨一起來看看吧！

何首烏是蓼科植物何首烏的塊根，具有補(bǔ)益精血、解毒的功效，可以治療精血虧虛引起的頭暈眼花、須發(fā)早白等癥狀。

想要使用何首烏將白發(fā)變成黑發(fā)，需要怎么做呢？

1、外涂

2、煮水洗頭

想要使發(fā)色變黑，在生活中也要注意以下幾點(diǎn)：

1、頭部按摩

2、飲食調(diào)理

需要注意的是，何首烏雖好，但不宜過量使用。在使用何首烏治療白發(fā)時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑根據(jù)自身情況適量調(diào)整，并注意觀察身體反應(yīng)。如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)咨詢。