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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 5155次

• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對(duì)于小兒感冒來說，好多家屬關(guān)心的就是如何進(jìn)行預(yù)防。其實(shí)小兒感冒，我們從飲食方面預(yù)防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補(bǔ)充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對(duì)孩子提高免疫力有很大的幫助。當(dāng)然對(duì)于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動(dòng)物肝臟也是有很好的幫助的。因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充鋅，這樣的話對(duì)孩子提高免疫力，促進(jìn)身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣的話有助于提高免疫力，當(dāng)然對(duì)于小小孩來說，主要就是注意室內(nèi)的通風(fēng)避免交叉感染。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-14 3598次

• 體寒的人不容易發(fā)燒嗎
  臨床上并沒有體寒的人不容易發(fā)燒的說法。發(fā)燒是很多疾病的一種癥狀反應(yīng)，比如出現(xiàn)了感染的現(xiàn)象，也容易出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，包括病毒性的感染，細(xì)菌性的感染，或者是一些支原體的感染，都有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的出現(xiàn)。再來有一些非感染性的疾病，比如結(jié)締組織疾病，像系統(tǒng)性紅斑狼瘡，也容易導(dǎo)致發(fā)燒的出現(xiàn)。還有一些有惡性腫瘤的病人，也有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，最好的治療措施就是尋找發(fā)燒的病因來進(jìn)行針對(duì)性的治療，效果才是比較好的。如果出現(xiàn)了高燒的現(xiàn)象，需要使用退燒藥來進(jìn)行退燒。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-13 4511次

• 宮寒不容易受孕嗎
  宮寒指的是寒冷，對(duì)于這個(gè)名詞來說，很多人的都比較的熟悉，宮寒以外，患者往往伴有手腳冰涼，虛肥發(fā)胖，子宮是胚胎發(fā)育著床的重要器官，一旦患上宮寒，對(duì)外表現(xiàn)出來的癥狀就是月經(jīng)異常，而這些問題也正是影響懷孕的主要原因。宮寒還會(huì)影響排卵，對(duì)月經(jīng)造成影響，原因主要是女性體內(nèi)的陰陽失調(diào)，會(huì)影響卵巢的正常排卵延遲，也會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生，宮寒顧名思義就是子宮寒冷，就像人類生存的環(huán)境，宮寒就不適合胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，也容易因?yàn)橐恍┘?xì)微的問題而發(fā)生流產(chǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-28 4410次

• 體寒的人不容易發(fā)燒嗎
  病情分析：體寒的人并不是說體溫低，是一種病癥。自己感覺怕冷，長(zhǎng)期的手腳發(fā)涼，易疲勞。體寒患者體質(zhì)通常較差，更容易受外界病毒或細(xì)菌的侵襲，出現(xiàn)感冒發(fā)燒。意見建議：體寒患者要多加強(qiáng)營養(yǎng)支持，膳食要均衡，不要吃過多辛辣刺激生冷的食物。多補(bǔ)充些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。生活要規(guī)律，不要熬夜，不要過度勞累。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-12 2607次

• 宮寒的人不容易懷孕嗎？
  病情分析：宮寒的人不是不能懷孕，而是懷孕的幾率比較低。大多數(shù)宮寒的女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，而影響懷孕，并且宮寒的女性子宮內(nèi)環(huán)境可能不適合胎兒的生長(zhǎng)，導(dǎo)致懷孕后容易出現(xiàn)流產(chǎn)。意見建議：建議宮寒的女性可以找專業(yè)的中醫(yī)吃中藥調(diào)理一段時(shí)間，還應(yīng)該在飲食上注意溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-10 2804次

• 尿酸高的人不容易衰老嗎
  并不是尿酸高的人不容易衰老，此說法無科學(xué)依據(jù)。尿酸高通常是因長(zhǎng)期吃高嘌呤食物或者是體內(nèi)嘌呤代謝異常所導(dǎo)致的，抽血化驗(yàn)是檢測(cè)體內(nèi)尿酸水平的主要方式，正常情況下，男性尿酸水平應(yīng)在150～416μmol/L，女性尿酸水平為89～357μmolL。若檢測(cè)后尿酸水平高于正常范圍，則為尿酸高。通過檢測(cè)尿酸水平，
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 不容易懷孕
  建議在女性的排卵期時(shí)同房，可提高受孕的幾率。排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并成拉絲狀。由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，建議在排卵的前三天和后五天這一時(shí)間段內(nèi)同房，可提高受孕幾率。如果說患有以下幾種情況，也可導(dǎo)致不孕：一，女性卵子異常。如果說在排卵期時(shí)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 168次