低血壓一般可通過改變飲食、改善生活方式、適當運動、調(diào)節(jié)情緒、口服藥物等方法治療。若身體還伴有其他異常癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生。
1、改變飲食：
低血壓患者日常飲食需要多增加富含維生素的食物，比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，有助于為身體補充所需要的營養(yǎng)，避免過多攝入辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免對血壓水平造成影響。
2、改善生活方式：
建議保證每天睡眠時間充足，避免長時間熬夜，也不可長時間站立或坐著后突然起身，能夠有效防止體位性低血壓發(fā)生。
3、適當運動：
可以多參加戶外有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等，可以提高心臟輸出量，增加血容量，促進血液循環(huán)，有助于升高血壓。
4、調(diào)節(jié)情緒：
長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，加重低血壓癥狀，需要保持良好的心態(tài)，學會放松和減壓，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以便緩解情緒壓力。
5、口服藥物：
如果通過以上幾種方式低血壓沒有得到改善，則需要遵醫(yī)囑口服醋酸氫化可的松片、鹽酸米多君片、阿卡波糖片等。
低血壓患者還需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院體檢，以便及時監(jiān)測血壓水平變化，了解身體健康狀況。
