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    趴著睡對頸椎是沒有好處的,頸椎正常曲度是前屈的,趴著睡覺會損傷正常的生理曲度。

    因?yàn)榕恐臅r(shí)候頸椎會呈現(xiàn)左右扭轉(zhuǎn)的狀態(tài),這樣很容易使頸椎關(guān)節(jié)周圍軟組織和韌帶處于緊張、牽拉狀態(tài),時(shí)間久了便會導(dǎo)致軟組織勞損,便導(dǎo)致頸椎部位疼痛、活動(dòng)不利等癥狀。此外經(jīng)常趴著睡覺的話,那么也會使頸椎成一種不自然的狀態(tài),對頸椎的生理曲度也會發(fā)生改變,從而容易造成頸椎病,可以用手法按摩、針灸等治療,癥狀會慢慢緩解。

    趴著睡的時(shí)候頸部缺乏衣物遮蓋容易出現(xiàn)頸椎受涼,在受涼之后導(dǎo)致局部血液循環(huán)下降,肌肉和韌帶變得緊張導(dǎo)致代謝產(chǎn)物會逐漸增多、堆積,因此也會加重頸椎的癥狀,可以采用熱敷或者是紅外線照射治療。

    趴著睡的時(shí)候有可能由于姿勢不對導(dǎo)致神經(jīng)血管受到牽拉刺激,導(dǎo)致上肢出現(xiàn)麻木、放射痛的表現(xiàn),也有可能會導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐等相關(guān)癥狀,這時(shí),可以采用一些改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物給予治療,比如:活血止痛膠囊、甲鈷胺、維生素B1等。

    所以對于喜歡趴著睡覺的人群,殊不知已經(jīng)對頸椎造成了一定的傷害,建議您采取平臥位或側(cè)臥位睡,這樣對頸椎會起到保護(hù)的作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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