概述：
來例假血像摻了水一樣，說明經(jīng)血被稀釋了，這種情況考慮是血色素低，可能平時有氣血虧虛的現(xiàn)象，或是貧血的癥狀；也可能是婦科疾病引起，如宮頸炎或者是宮頸腫瘤，由于分泌物多有可能把經(jīng)血稀釋，建議在月經(jīng)過后的3~7天去正規(guī)醫(yī)院婦科做B超檢查，化驗激素6項，做常規(guī)的婦科檢查，宮腔鏡檢查以及血液檢查，做血液的分析了解雌激素水平，以及子宮內(nèi)膜厚度和卵巢的情況，查找病因。
對癥用藥建議：
建議口服養(yǎng)血補血的中藥，可以口服定坤丹或烏雞白鳳丸，能起到養(yǎng)血補血的效果，平時多吃含鐵量高的食物，也可以根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導下用藥治療，配合中藥調(diào)理一段時間。
飲食注意：
多吃富含植物雌激素的食物，多吃豆制品，每天早上喝一杯新鮮的豆?jié){，補充天然雌激素；
多吃小米粥，阿膠糕食物，粗細糧搭配，不要偏食，注意腹部保暖，不要著涼；
不要做劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，每天兩次用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥；
多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物；
規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強機體免疫力。
