中暑的表現(xiàn)根據(jù)階段的不同，癥狀有所不同，且在中醫(yī)理論中，中暑還可細(xì)分為陰暑和陽(yáng)暑，不同類(lèi)型的中暑處理方式也有差異。大致來(lái)說(shuō)，中暑可以分為以下三個(gè)階段：第一階段是先兆中暑，此階段陽(yáng)暑和陰暑癥狀有相似之處，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、四肢無(wú)力、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正常或略有升高，一般在38℃以下。不過(guò)，陰暑患者可能還伴有畏寒、無(wú)汗、身重疼痛等癥狀，多因夏季貪涼，比如從酷熱的室外突然進(jìn)入冷氣很足的空調(diào)房、過(guò)食冰冷飲品等引起；而陽(yáng)暑患者則多因長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)大汗淋漓、口渴喜飲等情況。第二階段是輕度中暑，除了出現(xiàn)中暑先兆的癥狀外，體溫升高，可以達(dá)到甚至超過(guò)38℃，面部出現(xiàn)潮紅，皮膚灼熱。陽(yáng)暑患者此時(shí)大汗淋漓癥狀更為明顯，伴有惡心、嘔吐、面色潮紅、脈率增快、血壓下降等情況；陰暑患者則可能惡心、嘔吐癥狀相對(duì)較輕，但會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、肢體酸楚沉重等表現(xiàn)。此時(shí)若積極處理，如降溫、補(bǔ)液等，數(shù)小時(shí)內(nèi)也可恢復(fù)。如何處理？對(duì)于先兆中暑和輕度中暑，應(yīng)立即停止活動(dòng)，脫離高溫、高濕環(huán)境，去陰涼通風(fēng)處休息，并做降溫處理。同時(shí)，分清是中了陰暑還是陽(yáng)暑，根據(jù)證型的不同選擇合適的藥物，比如中了陰暑，可以遵醫(yī)囑對(duì)癥使用正氣片、十滴水等具有解暑祛濕功效的中成藥；若中了陽(yáng)暑，可以遵醫(yī)囑對(duì)癥使用桂苓甘露散、仁丹等清暑解熱藥物。同時(shí)補(bǔ)充一些淡鹽水或者運(yùn)動(dòng)飲料，大多數(shù)中暑患者都可以恢復(fù)正常。但若沒(méi)有及時(shí)處理，癥狀會(huì)進(jìn)一步加重，發(fā)展到最危險(xiǎn)的第三個(gè)階段，重癥中暑，這時(shí)體溫可達(dá)40℃以上，還可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抽搐、痙攣、驚厥、休克等癥狀，危及生命，應(yīng)立即撥打120，送醫(yī)搶救。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類(lèi)的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。