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• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會出現(xiàn)一些問題，這個也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會影響我們的認(rèn)知，那我們怎么樣能改善我們的認(rèn)知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認(rèn)知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因?yàn)槿谌肷鐣院?，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認(rèn)知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2925次

• 帕金森患者如何進(jìn)行語言訓(xùn)練

  帕金森病，在中到晚期會出現(xiàn)明顯的特點(diǎn)，就是說話聲音非常低，這就是帕金森病的語言。當(dāng)然除了語言說話低以外，患者還會出現(xiàn)吃飯的時候，發(fā)生嗆咳，或者是嚼的東西咽不下去，或者出現(xiàn)明顯的流口水，其實(shí)也和帕金森病的機(jī)制相關(guān)。因?yàn)槲覀兌贾阑颊叩慕┯?，這就是我們口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我們?nèi)绾尾拍苠憻掃@一類呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大聲朗讀，來鍛煉這一類的肌群，可以使語言的運(yùn)動功，能得到改善，從而使癥狀得到一些改善。

  

  01:16
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 4026次

• 失眠患者如何進(jìn)行催眠誘導(dǎo)
  首先要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，松弛心神，即使催眠狀態(tài)不太深也會見效。所以治療的第一步就是進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，等到進(jìn)入到催眠狀態(tài)以后再使全身放松。如果進(jìn)入了睡眠狀態(tài)就要做下面的幾點(diǎn)：一，凝神注意自己的腳尖，暗示腳尖無力，使腳尖放松。二，暗示雙膝無力，使雙膝放松無力。三，再暗示腰身無力，使腰身放松。四，接著給予從頭到肩無力發(fā)軟的暗示，使以上部位松懈乏力。五，接著暗示雙手無力，使雙手松弛，按照這個順序去除全身的緊張。在催眠狀態(tài)下，去除身體的力量是一件簡單的事情，凝神注意身體的某部位時，既能夠松弛全身，同時又能夠加深催眠狀態(tài)，解除大腦緊張因素。失眠是興奮過程加強(qiáng)抑制過程變?nèi)醵鸬?，所以通過松弛全身和加深催眠狀態(tài)來加強(qiáng)意志的過程，從而使誘導(dǎo)能夠進(jìn)行下去。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 4633次

• 失眠患者如何進(jìn)行自我催眠
  首先，每天晚上早點(diǎn)睡，在十點(diǎn)半前就要做好睡覺的準(zhǔn)備，躺下之前可以先喝點(diǎn)牛奶，蜂蜜水等這些都是可以幫助睡眠。然后躺在床上做一個動作，去放松肌肉，比如打哈欠、伸懶腰，一直堅(jiān)持兩個禮拜，天天晚上如此。一定要在固定的時間做固定的動作，一開始可能不太有效，等身體適應(yīng)了條件反射，每天晚上一做到那個動作的時候你就會困。
  語音時長 1:02”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-28 3345次

• 鼻炎患者如何進(jìn)行分類
  病情分析：患者鼻炎的情況可以分為多種類型，常見的情況有急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎等等?？梢愿鶕?jù)患者的癥狀表現(xiàn)，以及對鼻腔黏膜的情況檢查來進(jìn)行相應(yīng)的鑒別分類。意見建議：患者需要注意保持鼻腔的清潔濕潤狀態(tài)，避免接觸污染性及刺激性的物質(zhì)，避免反復(fù)的受涼感冒，注意對鼻腔及呼吸道的防護(hù)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-27 1801次

• 肩周炎患者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
  肩周炎的患者主要是應(yīng)該減少一些家務(wù)活動，減少肩部關(guān)節(jié)的勞損。每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢，如果姿勢不正確，我們的身體就很容易出毛病。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2103次

• 集體催眠治療如何進(jìn)行？
  第一步，準(zhǔn)備階段。來訪者靠背沙發(fā)中，解開衣領(lǐng)，放松腰帶，采取自己感到舒適的體位，使其集中精神處于寧靜狀態(tài)數(shù)分鐘。第二步，催眠開始。凝視一定點(diǎn)，如凝視自己的腳尖，或與自己視線平行的某一物體。要求大家注意力集中，全神貫注的注意著一點(diǎn)，并給予暗示指導(dǎo)語。第三步，放松訓(xùn)練。給予指導(dǎo)語，現(xiàn)在我們由下而上進(jìn)行放
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1011次

• 失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機(jī)勃發(fā)的甘露，即使體質(zhì)強(qiáng)健的人也應(yīng)進(jìn)行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項(xiàng)目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進(jìn)，可倒退，若每天堅(jiān)持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進(jìn)血液循環(huán)，能煥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 247次