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• 如何預(yù)防陽(yáng)痿

  通常來(lái)說(shuō)分為三部分，第一部分就是從心理來(lái)預(yù)防。因?yàn)殛?yáng)痿涉及到一個(gè)心理問(wèn)題，有的人純粹是因?yàn)樾睦懋惓Ｒ鸬年?yáng)痿。比方說(shuō)在同房過(guò)程中不能放松，有壓力，或者說(shuō)欲望不高，或者說(shuō)心情不好，這個(gè)原因引起的陽(yáng)痿，這個(gè)你肯定要從心理上來(lái)預(yù)防。保持一個(gè)好的心態(tài)，知道這個(gè)性生活是怎么回事。比方說(shuō)有的年輕的朋友剛有性生活，對(duì)性生活一無(wú)所知，生理知識(shí)比較缺乏，對(duì)這個(gè)感到比較神秘，比較緊張，那么這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了一些勃起的問(wèn)題，那么這個(gè)可能跟你的性知識(shí)的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個(gè)性生活是怎么回事，不要對(duì)它過(guò)度的神秘，不要太焦慮，沒(méi)有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因?yàn)檎w來(lái)說(shuō)，這個(gè)陽(yáng)痿它也是一個(gè)健康的問(wèn)題，我們把它當(dāng)做是一個(gè)健康的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽(yáng)痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時(shí)要有一個(gè)好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個(gè)鍛煉不要過(guò)度，就是每天堅(jiān)持30分鐘，到一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個(gè)調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說(shuō)如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說(shuō)糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因?yàn)檫@些病的話，它會(huì)影響到血管的功能，會(huì)引起勃起功能障礙會(huì)引起陽(yáng)痿。這個(gè)身體疾病的治療，對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16720次

• 如何預(yù)防肺癌？

  預(yù)防肺癌來(lái)說(shuō)，最主要的一個(gè)因素就是戒煙，還有一個(gè)就是工作環(huán)境有關(guān)，比如有化學(xué)物品或者化學(xué)制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關(guān)這些人群發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)相應(yīng)的增加。此外，個(gè)人的生活習(xí)慣，參加規(guī)律的體育鍛煉，個(gè)人的體質(zhì)方面有不同的話發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也是不一樣的，所以說(shuō)我覺(jué)得對(duì)于肺癌的預(yù)防來(lái)說(shuō)戒煙最重要，第二個(gè)就是要加強(qiáng)個(gè)人的身體鍛煉，提高體質(zhì)。這樣就可以從根本上起到一個(gè)預(yù)防肺癌和預(yù)防腫瘤的作用。

  

  01:05
  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 11983次

• 中小學(xué)生齲齒如何預(yù)防
  中小學(xué)生要預(yù)防齲齒，首先要合理的使用氟化物，促使青少年，中小學(xué)生牙齒礦化，而且增強(qiáng)牙齒抗齲齒的能力。對(duì)于頰溝或者是合面點(diǎn)隙窩溝比較深的，還沒(méi)有形成齲齒的中小學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行窩溝封閉，阻止菌斑滯留，減少齲齒發(fā)生率。而且要建立合理的飲食習(xí)慣，增強(qiáng)中小學(xué)生的咀嚼功能，促進(jìn)頜骨發(fā)育，減少齲齒的發(fā)生。多吃粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要有偏食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-20 1945次

• 中小學(xué)生肝炎預(yù)防
  中小學(xué)生的肝炎的預(yù)防其實(shí)主要預(yù)防的是乙肝，丙肝，還有一些甲肝和戊肝。其實(shí)，針對(duì)乙肝的預(yù)防，我們國(guó)家現(xiàn)在已經(jīng)做得很好。也就是現(xiàn)在的小孩子出生之后都會(huì)系統(tǒng)規(guī)范打乙肝疫苗，所以現(xiàn)在的中小學(xué)生乙肝病毒攜帶率極其低下，在千分之三左右，那么預(yù)防乙肝打乙肝疫苗就可以。在預(yù)防丙肝方面的一定要做到避免靜脈吸毒，避免在不正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行有創(chuàng)的操作，比如紋身，比如打耳洞，紋眉等。在預(yù)防甲肝和戊肝方面的一定要做到飲食健康，在飯前，飯后，便前，便后一定要洗手。最好要去比較正規(guī)的一些飲食機(jī)構(gòu)進(jìn)行吃飯，要避免到不正規(guī)的機(jī)構(gòu)，到環(huán)境比較差的地方進(jìn)行吃飯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-24 1254次

• 小學(xué)生如何預(yù)防齲齒
  首先的話最重要的話就是自己做好平時(shí)的口腔衛(wèi)生，用巴氏刷牙法刷干凈牙齒，然后的話學(xué)會(huì)用牙線，牙線的話是可以清潔牙縫之間的食物殘?jiān)?，同時(shí)的話也可以做涂氟治療，這個(gè)的話，一般來(lái)說(shuō)，半年到一年一次，可以有效的預(yù)防齲齒。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-02 2102次

• 小學(xué)生體檢牙齒齲齒怎么體檢
  小學(xué)生體檢中包括口腔檢查，齲齒的檢查可以通過(guò)肉眼觀察，發(fā)現(xiàn)牙齒變黑可能是發(fā)生了齲壞?；蛘呤沁M(jìn)行探診，用一次性探針檢查牙齒表面有沒(méi)有齲洞，用鑷子敲擊牙齒有沒(méi)有叩痛。也可以通過(guò)拍片子檢查，看看有沒(méi)有低密度影的齲壞。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-13 2704次

• 小學(xué)生齲齒預(yù)防應(yīng)該怎么做
  小學(xué)生的齲齒預(yù)防，可以去醫(yī)院做牙齒的涂氟，還可以做牙齒的窩溝封閉，這樣能夠很好的預(yù)防齲齒。除此以外，要養(yǎng)成定期去醫(yī)院看牙的習(xí)慣，也能有效預(yù)防齲齒。家長(zhǎng)要督促孩子持續(xù)的做好自身的口腔健康管理，必須要堅(jiān)持早晚刷牙，飯后好好漱口，同時(shí)要少吃甜食，
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 小學(xué)生怎么預(yù)防近視
  小學(xué)生一般需要通過(guò)平時(shí)用眼習(xí)慣、作息習(xí)慣等方面預(yù)防近視。1、用眼習(xí)慣：小學(xué)生近視主要的原因就是平時(shí)不良的用眼習(xí)慣引起，所以如果想要預(yù)防近視，首先要規(guī)范良好的用眼習(xí)慣，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是玩耍，都不要太長(zhǎng)時(shí)間的注視一種事物，否則很容易會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，久而久之就會(huì)影響到視網(wǎng)膜，出現(xiàn)近視的情況，并且在玩游戲機(jī)或
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-18 1344次