<sup id="scpux"></sup>

    大便干燥像羊屎蛋屬于便秘的情況,便秘常見的與平時(shí)生活習(xí)慣,飲食方式以及自身腸道功能方面的問題有關(guān)。

    平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),多喝一些溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧。也要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣,即使排不出來也要按時(shí)上廁所。要注意清淡飲食,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,同時(shí)也要保持心情舒暢,要注意忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      音影先锋男人资源站 | 成人免费无码婬片在线 | 高清无码在线看 | 精品熟妇视频一区二区三区 | 91在线观看欧美日韩 | 操逼网址大全 | 中文字幕21页 | 无码国产一区二区三区四区五区 | 免费一级黄色大片 | 亚洲黄色av |