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    概述:

    寶寶感冒是不影響補(bǔ)鐵的,可以繼續(xù)給寶寶補(bǔ)充,寶寶感冒通常是由病毒感染引起的,如果去醫(yī)院看病之后可以及時(shí)的給寶寶吃一些醫(yī)生所開(kāi)的藥物,并多注意要給孩子保暖,通常,可以在幾天內(nèi)恢復(fù),如果您的孩子缺鐵,可以多吃豬肝,蛋黃等食物。

    寶寶補(bǔ)鐵的食物:

    母乳中鐵的吸收率很高,因此有必要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的嬰兒,與此同時(shí),母親可以多吃一些富含鐵的食物,對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶,應(yīng)該在輔食當(dāng)中加入含鐵的米粉等,同時(shí),輔食可以給寶寶添加一些肝泥、肉末和其他富含鐵的食物。

    寶寶7個(gè)月可以添加肝泥、肉末、紅棗泥,8個(gè)月可以選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)、蘑菇、豆制品、雞血、芝麻醬來(lái)補(bǔ)充,動(dòng)物的內(nèi)臟是鐵含量最高的食物,富含鐵的食物包括:瘦肉、蛋黃、海鮮、豬血、豬肝、乳制品和其他食物。蔬菜高鐵食品有海藻、海帶、豆食物、黑木耳、香櫞、大蒜幼苗、花椰菜、韭菜等。

    給寶寶補(bǔ)鐵飲食注意:

    在給寶寶補(bǔ)鐵的時(shí)候需要注意以下的食物需要適量的食用。

    高脂肪食物可抑制胃酸分泌,不利于鐵的吸收、含有鞣酸的食物,如菠菜、柿子,可與鐵結(jié)合形成不溶性鐵鹽,堿性食物如黃瓜、胡蘿卜、蘇打餅干等,可以中和胃酸,減少胃中的酸度,會(huì)影響鐵的吸收。

    以上內(nèi)容僅供參考

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