頭疼，這個(gè)小小的煩惱卻常常讓人大傷腦筋！下面，我們就來一場(chǎng)頭疼科普大揭秘，帶你了解常見頭疼原因，并附上超實(shí)用的治療方法。

1、呼吸道感染：通常是細(xì)菌、病毒感染引起，身體為了對(duì)抗病原體，會(huì)釋放炎癥物質(zhì)，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致頭疼?？勺襻t(yī)囑服用抗生素、抗病毒藥治療。

2、腦供血不足：可能是腦動(dòng)脈循環(huán)障礙、頸動(dòng)脈或腦動(dòng)脈粥樣硬化引起，會(huì)影響腦部正常供血，出現(xiàn)頭痛、頭暈、睡眠障礙等癥狀，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手術(shù)治療。

治療期間護(hù)理措施：

1、規(guī)律作息：需要調(diào)整睡眠時(shí)間，保證充足睡眠，不可過度熬夜。

2、放松身心：嘗試冥想、瑜伽或深呼吸，緩解緊張情緒。

頭疼雖小，但不可忽視！了解原因，科學(xué)治療，再加上日常的精心護(hù)理，讓我們一起遠(yuǎn)離頭疼的困擾，擁抱健康的生活吧！???