專家建議: 可適量喝
建議用量: 300ml（約3杯）/天
慎食人群: 神經(jīng)衰弱患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 黑茶是一種常見的飲品，適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的水分，不僅可以緩解口干、口渴等癥狀，還能夠使尿液增加，對稀釋尿液結(jié)晶有幫助，在一定程度上可以促進(jìn)結(jié)石排出。
注意事項(xiàng): 腎結(jié)石患者應(yīng)避免喝濃度過大的黑茶，也要注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
腎結(jié)石患者可適量喝黑茶。
建議用量：300ml（約3杯）/天。
腎結(jié)石患者需要增加水分的攝入，對促進(jìn)結(jié)石排出有幫助。黑茶是一種常見的飲品，適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的水分，不僅可以緩解口干、口渴等癥狀，還能夠使尿液增加，對稀釋尿液結(jié)晶有幫助，在一定程度上可以促進(jìn)結(jié)石排出。
腎結(jié)石患者應(yīng)避免喝濃度過大的黑茶，也要注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。由于黑茶中含有咖啡堿，容易刺激大腦神經(jīng)，神經(jīng)衰弱患者不建議喝，可能會加重頭暈、失眠等癥狀。急性胃腸炎患者也應(yīng)慎喝黑茶，其中的鞣酸可能會刺激胃酸分泌，不利于疾病控制。
腎結(jié)石患者除了做好飲食管理以外，患者還應(yīng)每天保證充足的睡眠，避免長期熬夜，也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
