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概述：

肩袖損傷要注意保持生理支持，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直，在六周之內(nèi)不能自行做外展活動(dòng)。要有人輔助，每天做幾次肩外展活動(dòng)，避免黏連。八到十二周之后，要主動(dòng)做外展旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)肌肉練習(xí)。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位。注意睡硬板床，取仰臥位，最好不枕枕頭。肩袖損傷是肩袖的一種整體肌肉受到不同程度的損傷，如不治療，恢復(fù)比較慢。會(huì)落下肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差的后遺癥。

對(duì)癥用藥建議：

肩袖損傷的治療取決于肩袖損傷的類(lèi)型，以及損傷時(shí)間。肩袖損傷的治療，包括休息、三角巾懸吊制動(dòng)二到三周，同時(shí)給局部的理療，消除腫脹以及止痛。疼痛嚴(yán)重的，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉。疼痛緩解后，要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。還有手術(shù)治療，適應(yīng)癥是肩袖大型撕裂、非手術(shù)治療無(wú)效的肩袖撕裂傷。肩袖損傷如果能正確診斷，早期處理，術(shù)后進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，都能達(dá)到很好的效果。

飲食注意：

肩袖損傷患者宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，合理搭配，膳食應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、雞蛋、奶類(lèi)、豆制品等。適當(dāng)增加鈣質(zhì)的攝入，可以吃點(diǎn)蝦皮、海米等?？梢猿渣c(diǎn)蘋(píng)果，香蕉，橘子，菠蘿等新鮮的水果，補(bǔ)充維C促進(jìn)康復(fù)。不要吃刺激性的食物，如辣椒、芥末等。注意要戒煙、戒酒，生活要規(guī)律，不要熬夜，保持好的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

肩袖損傷注意事項(xiàng)

概述：

對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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