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    睡一覺(jué)起來(lái)腳疼怎么回事

    睡一覺(jué)起來(lái)腳疼考慮是足底筋膜炎引起的,可以使用物理或藥物進(jìn)行治療。也可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)壓迫導(dǎo)致,此種情況不需要特殊治療。

    足底筋膜炎是足底的肌腱損傷或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的,足底肌腱損傷常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路,比如徒步旅行、登山等引起的。患有扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等,長(zhǎng)期因行走姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引起足底筋膜炎?;颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)腳跟疼痛、晨起疼痛、長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)疼痛,壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處,有時(shí)壓痛會(huì)比較劇烈。患者可以使用電療進(jìn)行治療或使用冰塊進(jìn)行足跟部冰敷,可以有效緩解疼痛。如果以上方法沒(méi)有得到緩解,可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療,比如布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等。

    如果睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)身睡很容易壓迫到腳和腿,睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),如果期間沒(méi)有翻身,會(huì)一直壓迫,造成腿麻、腳疼的情況出現(xiàn),此時(shí)不需要特殊處理,不用擔(dān)心。

    平時(shí)要多注意休息,不要過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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