可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、佩戴眼鏡、物理療法等方式恢復(fù)眼睛視力。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
如果視力下降不是特別嚴(yán)重，并且近視度數(shù)不是特別高，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣的方式改善，可以多吃一些富含花青素和葉黃素類的食物，比如胡蘿卜、枸杞、菠菜以及玉米，同時還需要吃含多種維生素、微量元素的食物，如藍(lán)莓、蘋果、獼猴桃等，能夠緩解眼疲勞，從而改善視力。
2、佩戴眼鏡：
如果患者的視力出現(xiàn)了下降的情況，近視度數(shù)不高，可以佩戴合適的眼鏡矯正，能夠使眼睛的視力恢復(fù)。
3、物理療法：
物理療法一般包括推拿操，首先需要閉合雙眼，然后按摩天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，能夠減輕眼部疲勞感，緩解局部肌肉緊張的情況，從而改善視力下降的現(xiàn)象，也可以通過多做遠(yuǎn)近交替訓(xùn)練，有助于睫狀肌調(diào)節(jié)，改善眼睛視力，有利于眼睛部位恢復(fù)正常。
除了以上論述的方法以外，同時還包括手術(shù)治療等。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以長時間玩電子產(chǎn)品，比如手機、游戲機等，以免影響視力恢復(fù)。
