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• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內(nèi)因、外因兩種，外因主要是由于環(huán)境潮濕導(dǎo)致的，比如在我國南方地區(qū)，或者是在雨季，環(huán)境潮濕，濕氣容易侵入體內(nèi)，也就是外感濕邪；而內(nèi)因主要是由于自身脾虛導(dǎo)致的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上講脾主運(yùn)化，可以運(yùn)化水液，當(dāng)脾虛臟腑功能失調(diào)時(shí)，很容易導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣重，要盡量避免潮濕的環(huán)境，同時(shí)，在夏天也要少吹空調(diào)，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導(dǎo)致的濕氣重，在平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，少吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2219次

• 去濕氣的方法有哪些

  生活中，部分人群常出現(xiàn)精神不振、肢體困重、舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀，這通常是濕氣重的典型表現(xiàn)之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“濕邪具有重濁、黏膩之特性”，因此，祛濕需從日常生活細(xì)節(jié)著手，循序漸進(jìn)地進(jìn)行調(diào)理。首先，適度運(yùn)動。濕氣重的人往往不愛動，越不動濕氣積累得越多。每天抽出20分鐘時(shí)間快走、打打八段錦，讓身體微微出汗，就像給濕氣開辟了排出通道，氣血活了，濕氣自然難停留。其次，合理飲食。飲食要“避濕”更要“化濕”。生冷寒涼的東西別貪嘴，冰飲、涼菜吃多了，脾胃運(yùn)化功能會變?nèi)?，濕邪就容易停留在體內(nèi)。可以多吃些健脾利濕的食材，比如將炒薏米、赤小豆、冬瓜、山藥煮成雜糧粥；或者用茯苓、陳皮泡水喝。第三，改善環(huán)境。在南方梅雨季或北方桑拿天等環(huán)境濕度較高的時(shí)期，需注重室內(nèi)開窗通風(fēng)，勤曬被褥，出汗后及時(shí)更換衣物，使用除濕機(jī)等。通過這些措施，可防止外界濕邪趁機(jī)侵入人體。第四，對癥用藥。要是趕上天氣悶熱，或者進(jìn)食油膩食物、飲用寒涼飲品后，突然出現(xiàn)腹脹、食欲不振、惡心乏力、舌苔厚膩等癥狀，可遵醫(yī)囑選用正氣片、藿香正氣散等對癥調(diào)理，改善癥狀。正氣片是中醫(yī)里調(diào)理暑濕的常用藥，具有解表化濕、理氣和中的作用，能夠理順滯留在體內(nèi)的濕邪，如同疏通了身體的“祛濕通道”，從而緩解不適，使人感覺輕快。另外需要注意，祛濕不可急于求成，如同治理水患需逐步疏導(dǎo)。只有堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并結(jié)合對癥調(diào)理，才能清除體內(nèi)濕邪，改善氣色，使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  傅曉東 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2025-11-27 1985次

• 濕氣是什么？
  濕氣是一種中醫(yī)理論概念，濕邪類水，為陰邪。濕性重濁膩滯易傷陽氣。濕性黏滯，如便稀溏、黏滯不爽、或夾白色黏液，病程較長，纏綿難愈如濕痹、濕疹等病。濕之為病，有從外感而來，有從體內(nèi)自身的不同，即有內(nèi)濕、外濕之分。外濕是由于天氣雨露，地處水濕，汗出沾衣三種因素所致。內(nèi)濕由飲食酒酪，脾腎虧敗兩方面因素而致。故外濕致病與氣候環(huán)境有關(guān)，或脾胃素虛，易感外濕，但每與風(fēng)、寒、熱三氣相合而為病。起病的多從體表侵入，漸及皮、肉、筋骨，深至臟腑。而內(nèi)濕為病理產(chǎn)物，其病因雖有飲食酒酪，勞倦內(nèi)傷等因素，但從病理上講，皆有臟腑自生，即臟腑氣血虧敗，才是內(nèi)濕產(chǎn)生的根源。
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  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-19 32495次

• 帕金森中醫(yī)辨證是什么
  帕金森病往往容易合并靜止性震顫，在中醫(yī)上可以歸屬于顫證的范疇。該疾病的中醫(yī)辨證分型包含以下幾些方面：比如說陰虛風(fēng)動型，氣血不足型，痰熱動風(fēng)型以及肝血虧虛型等。帕金森病我們又稱之為震顫麻痹，這是一種常見于中老年患者的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，60歲以上發(fā)病者較多。40歲之前發(fā)病者較少，平均發(fā)病年齡大約在55歲左右，臨床癥狀以靜止性震顫，運(yùn)動遲緩，肌強(qiáng)直和姿勢步態(tài)異常為主要臨床特征，是隱匿起病的，病情容易緩慢進(jìn)展。
  語音時(shí)長 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-18 2824次

• 白血病的中醫(yī)辨證治療方法是什么
  白血病的治療應(yīng)該采用辨證與辨病相結(jié)合:根據(jù)病人臨床癥狀,按中醫(yī)理論辨證治療。白血病中醫(yī)治療方法有很多，可以用過服用中藥來治療。比如說，犀角是可以治療白血病的。如果患者得的是陰虛型白血病，建議食用黨參黃芪來進(jìn)行治療。還有野苜蓿也是治療白血病很重要的中藥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-26 3804次

• 頭痛的中醫(yī)辨證治療方法有什么？
  病情分析：頭痛的中醫(yī)辨證治療方法主要有以下幾點(diǎn)：1、多根據(jù)臨床癥狀以及舌脈進(jìn)行辨證論治，如伴有頭部疼痛，惡風(fēng)怕冷，多屬于外感頭痛，可適當(dāng)應(yīng)用疏風(fēng)解表的藥物；2、若伴有頭部空痛，多屬于內(nèi)傷頭痛，可適當(dāng)應(yīng)用益氣養(yǎng)血的藥物治療。意見建議：如果有頭痛，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)完善頭部ct等相關(guān)檢查明確診治；平時(shí)要清淡飲食，禁食辛辣油膩等食物，做好個人防護(hù)避風(fēng)寒。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-05 1401次

• 春季祛濕氣最好的方法是什么
  春季，隨著氣溫的逐漸回升，濕氣也容易滋生。祛濕氣成為許多人關(guān)注的健康話題。那么，春季祛濕氣的最佳方法有哪些呢？以下五點(diǎn)建議，或許能為您提供一些幫助。首先，合理飲食是關(guān)鍵。春季飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免過多攝入油膩、生冷食物，以免加重濕氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-06 0次

• 不寐的中醫(yī)辨證治療方法
  不寐是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠的一類病癥，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間及深度的不足。心脾兩虛不寐者，主要表現(xiàn)為失眠，多夢易醒，同時(shí)還會伴有頭昏，神疲，納呆等癥，在治療上宜以補(bǔ)養(yǎng)心脾，滋生氣血為主，可選擇歸脾湯治療；陰虛火旺不寐者，表現(xiàn)為心煩不寐，經(jīng)常有心悸不安且會伴有頭暈，耳鳴現(xiàn)象，時(shí)時(shí)感到腰膝酸軟，口干少津，
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 4133次