慢性咽炎一般是不良飲食習(xí)慣、炎癥刺激、胃食管反流等原因引起的，患者應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、做好日常防護(hù)、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣、按時(shí)按量服藥等。
1、加強(qiáng)鍛煉：
適量鍛煉可以增強(qiáng)患者體質(zhì)，可以做一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，有利于疾病的康復(fù)，不可以做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)咽部造成刺激，造成癥狀加重。
2、合理飲食：
在日常生活中患者應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，以清淡、易消化飲食為主，如小米粥、面條等，不可食用辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、芥末等，同時(shí)應(yīng)多喝溫開水，對(duì)疾病康復(fù)有幫助。
3、做好日常防護(hù)：
平時(shí)應(yīng)勤開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣流通，不去人群密集的地方，若工作原因需接觸刺鼻氣體，可通過佩戴口罩、面罩等方式進(jìn)行防護(hù)，避免對(duì)咽部黏膜造成刺激。
4、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣：
患者平時(shí)應(yīng)早睡早起，合理作息，避免熬夜，以免造成抵抗力下降，出現(xiàn)病情加重的情況。
5、按時(shí)按量服藥：
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、頭孢呋辛酯片等藥物治療。應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用藥物，不可擅自加大或減少劑量，按照醫(yī)生規(guī)定的次數(shù)按時(shí)服用，方可起到治療疾病的作用。
慢性咽炎的治療是一種長(zhǎng)期過程，患者應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，努力提高身體素質(zhì)，有利于促進(jìn)疾病盡快康復(fù)。
