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    多囊卵巢綜合征生活注意什么

    多囊卵巢綜合征的概述:

    多囊卵巢綜合征通常指的是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌代謝異常所致疾病。一般會(huì)以慢性無排卵和高雄激素血癥等相關(guān)癥狀為主要特征,其中處于生育期年齡的婦女是最為常見的。其主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛或痤瘡等,臨床中較為常見。因此,患者除了在醫(yī)院積極進(jìn)行治療外,還需要進(jìn)行生活方面的注意,例如保持合理的飲食起居,清淡飲食,保持樂觀心情等。

    多囊卵巢綜合征的具體癥狀:

    多囊卵巢綜合征的常見臨床癥狀如下:

    1、月經(jīng)周期產(chǎn)生紊亂;

    2、高雄激素相關(guān)的臨床表現(xiàn):

    (1)多毛發(fā); 

    (2)高雄激素性痤瘡; 

    (3)女性型特質(zhì)脫發(fā);

    (4)皮脂的大量溢出;

    (5)男性化征象變現(xiàn)明顯; 

    3、卵巢多囊樣改變;

    4、其他相關(guān)臨床癥狀:如肥胖、不孕、慢性阻塞性睡眠窒息、抑郁癥等。

    飲食生活注意:

    多囊卵巢綜合征的患者在平時(shí)生活中要盡可能保持好的生活習(xí)慣:

    1、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu):

    存在體重超標(biāo)的女性,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥,所以患者在平時(shí)要在飲食上嚴(yán)密注意,減少脂肪與油脂的攝入,避免對(duì)內(nèi)分泌環(huán)境造成不良影響,同時(shí)也要保持好的飲食習(xí)慣,避免過飽過饑,飲食清淡。

    2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):

    同時(shí)患者要進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),調(diào)控體重,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)機(jī)能的儲(chǔ)備,便于患者以后進(jìn)入更好的生活狀態(tài)。而且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能夠避免高血糖、高血脂、高血壓等癥狀的發(fā)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

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