為你推薦

• 如何養(yǎng)精固腎

  養(yǎng)精固腎可以從3方面入手，即生活調(diào)護、飲食護理、藥物調(diào)理。在生活中，彎腰等傷腰動作要少做，因為“腰為腎之府”。房事要有節(jié)制，不可以房勞過度，因為“腎藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會產(chǎn)生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活，改善飲食后，養(yǎng)腎固精效果不佳，或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時用藥調(diào)理，可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據(jù)癥狀辨證組方，開具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 9222次

• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2948次

• 怎么補腎養(yǎng)腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對人體是至關(guān)重要的。那么如何補腎養(yǎng)腎？大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，其中包括作息有規(guī)律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié)，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補腎養(yǎng)腎，腎臟對于黑色是有較好的補益作用，往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎，效果非常明顯。第三，根據(jù)腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補腎養(yǎng)腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對于補腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 45866次

• 養(yǎng)腎補腎用什么藥
  養(yǎng)腎補腎所應(yīng)用的藥物是比較多的，比如溫腎蘇拉甫片。養(yǎng)腎補腎主要應(yīng)用于腎虛的患者當(dāng)中，而腎虛所出現(xiàn)的臨床癥狀又比較多，比如陽痿、早泄等等，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。出現(xiàn)腎虛，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查處理，不建議自行亂用藥物或者相信所謂的偏方，以免藥不對癥，延誤治療時機。
  語音時長 01:10”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-06-16 2258次

• 吃什么食物能養(yǎng)腎補腎
  病情分析：吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白較高的食物能養(yǎng)腎補腎，營養(yǎng)合理搭配，有利于腎臟的生理功能。含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物中如羊肉，牛肉，雞蛋，魚類，豆制品等，含有人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠提高機體抵抗力和免疫能力，還具有養(yǎng)腎補腎作用，適合腎虛的人群補充食用。意見建議：若出現(xiàn)體乏無力，早泄遺精等癥狀，補充營養(yǎng)同時還需要結(jié)合藥物治療。如果只是暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理，服用中成藥物為腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-19 1302次

• 怎么養(yǎng)腎補腎
  病情分析：要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調(diào)理，多吃一些補腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，常常出現(xiàn)遺精、早泄，或痛經(jīng)、宮寒，如果想要平時長期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議：注意在調(diào)理期間保持作息規(guī)律，心情愉悅。并且進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，可以練中醫(yī)的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 2102次

• 孕婦補血10大食物
  孕婦補血沒有10大食物，孕婦補血可以適當(dāng)?shù)某詣游飪?nèi)臟等食物來進行補血。孕婦可以適量的攝入動物內(nèi)臟等食物來進行補血，比如牛肉、雞肉、豬肝等，含鐵比較豐富，具有補血的功效，少部分蔬菜含鐵也比較豐富，比如菠菜、花生等，但是以上食物需要適量的攝入，不過攝入過多，對孕婦造成不良的反應(yīng)。如果孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-06 8670次

• 最補腎的十大食物
  沒有最補腎的十大食物的說法，通常有對腎好的食物包括黑芝麻、枸杞、羊肉、韭菜、生蠔、栗子、山藥、黑豆、冬瓜、黑米等，這些食物均可通過補腎陰、補腎陽、補腎精、補腎氣、以及其他等方面增強腎功能。1、補腎陰：黑芝麻具有滋補肝腎的作用，適量食用可補充營養(yǎng)物質(zhì)，對維持腎臟功能有益，枸杞是可食用還可藥用的食物，具
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 9921次