為你推薦

• 不想懷孕的最好方法

  不想懷孕需要做好避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節(jié)育器等，建議根據個人的具體需求和情況進行選擇。1、使用避孕套：這是一種簡單、方便的避孕方法。正確使用避孕套，即在每次性行為開始前就正確佩戴避孕套，能阻止精子進入陰道，避孕成功率較高。2、口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥有多日納復方左炔諾孕酮片等，需要每天在固定時間服用，若漏服、忘記服用都會影響避孕效果。長效避孕藥有悅可婷左炔諾孕酮炔雌醚片等，但因并發(fā)癥較多，現已逐漸少用。緊急避孕藥需要在無防護性生活后或避孕失敗后72小時內使用。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，屬于單純的孕激素，可以通過抑制排卵或阻止孕卵著床，并使宮頸粘液稠度增加，精子穿透阻力增大等環(huán)節(jié)，達到緊急避孕的目的。含有左炔諾孕酮的藥物有很多，可以選擇上市時間長的，使用人群廣的品牌，例如毓婷左諾孕酮片，胃溶劑型，相較于腸溶劑型起效更早。3、宮內節(jié)育器：適合已經生育且短期內沒有生育計劃的女性。宮內節(jié)育器放置在子宮內，可以避孕數年。但可能會有一定的副作用，如陰道出血、腰酸、經量增多等。需要在醫(yī)生指導下放置和取出。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-07 61222次

• 去皺紋最好的方法

  實際上方法沒有最好的，只有最適合你的，哪種方法最適合你，對于你來說就是最好的。那么我們如何選擇呢，首先我們要區(qū)分一下皺紋是怎么產生的，如果是我們做表情才出現的皺紋，我們可以選擇肉毒素的注射來解決這些皺紋，比如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋這些。如果是因為皮膚松垂或者是肌肉皺褶，組織容量缺失，出現的一些皺紋，比方說頸紋、比如法令紋，我們可以通過填充來進行去皺，總之只有選擇最適合你的，才是最好的。

  

  01:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 8161次

• 怎么保養(yǎng)心臟
  第一，首先要保持好心態(tài)?？刂坪眯穆?，心率過快可以導致心肌耗氧增加，導致心肌缺血。第二，應該控制好血壓。長期的高血壓可以引起高血壓性心臟病，盡量的把血壓控制好，控制達標。平常的人群應該控制在140/90毫米汞柱以內，對于糖尿病的患者控制的更加嚴格一些，一般控制在130/80毫米汞柱以內，老年人適當的放寬，可以控制在150/90毫米汞柱以內，因為高血壓的靶器官就是心臟，可以導致心功能不全。第三，應該控制好血脂。血脂升高尤其是膽固醇升高、甘油三酯升高以及低密度脂蛋白升高，是可以誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成，引起管腔狹窄，可以導致冠心病、心絞痛、心肌梗死的發(fā)生，所以盡量把血脂控制好，控制達標，少吃油膩食物，多參加一些有氧運動。第四，其他方面。還應該注意血糖，血糖也是導致動脈硬化的關鍵因素，盡量做到戒煙、戒酒。
  語音時長 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-17 10713次

• 保養(yǎng)卵巢的最好方法
  第一，糾正內分泌失調，卵巢保養(yǎng)，首先就要保證卵巢功能正常，針對有月經異常，排卵異常，痤瘡，油性皮膚，脫發(fā)，肥胖等問題的女性要及時咨詢醫(yī)生，針對病因進行治療。包括口服藥物，外用藥物和生活方式調整。第二，要調整生活方式：1、調息，堅持正面樂觀的看待人和事，減少了由于精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。2、調睡，良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。第三，運動，每周運動五次，每次快走三十分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動，如瑜伽，可以通過全身的保養(yǎng)和調息作用養(yǎng)護卵巢。第四，護腸胃，每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。第五，食療，保證蛋白質的攝入，適當的脂肪和糖類，同時注意維生素b、e、d及礦物質，如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體的免疫功能，比如蓮子、黑木耳，都是很好的進補食物。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 16219次

• 怎么保養(yǎng)心臟
  首先應該積極的注意些休息，多放松一些心情，不要勞累，同時應該定期進行心電圖復查檢查，也可以做24小時動態(tài)心電圖進行檢查，同時應該戒煙戒酒，放松一些心情，不要勞累勞動和工作壓力不要過大，同時應該保證足夠的睡眠。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-02 1801次

• 怎樣保養(yǎng)心臟
  首先保養(yǎng)心臟應該積極的注意些休息，密切的進行觀察，同時應該放松一些心情，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該定期進行心電圖和24小時動態(tài)心電圖進行復查，才能達到很好的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 3101次

• 保養(yǎng)心臟的方法有哪些？
  心臟健康成為了我們不可忽視的重要議題，你是否曾想過，如何通過日常的小習慣來保養(yǎng)心臟，讓它持久而有力地跳動？接下來讓我們一起探討保養(yǎng)心臟的方法。1、規(guī)律運動：適度的體育鍛煉是保養(yǎng)心臟不可或缺的一環(huán)。運動能夠增強心臟功能，改善血液循環(huán)，降低心臟病發(fā)病率。2、均衡飲食：均衡的飲食是維護心臟健康的基石。建議
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 保養(yǎng)頭發(fā)的最好方法
  并沒有保養(yǎng)頭發(fā)的最好方法，保養(yǎng)頭發(fā)的方法一般有控制洗頭頻率、選擇合適的產品、避免過度造型、均衡飲食、充足睡眠等，如果頭發(fā)出現異常，需要立即就醫(yī)。1、控制洗頭頻率：洗頭頻率不宜過多或者過少，如果過于頻繁，會破壞頭皮的油脂平衡，如果次數過低，無
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-20 0次