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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6200次

• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運動，促進身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 4447次

• 腎炎可以炒米粉嗎
  腎炎的病人可以吃炒米粉，腎炎臨床表現(xiàn)多種多樣，但不論腎炎的病人表現(xiàn)如何，總的飲食原則是低鹽低脂飲食。如果病人水腫明顯，還要注意限鹽飲食，每天攝入的鹽不能超過2到3克，甚至是1到2克，并且要注意食物中水分的攝入，要限制，不要喝湯、喝水，水果、蔬菜也要限制。炒米粉，這種情況下要少吃，或者說炒的時候少放些鹽，一旦出現(xiàn)腎功能衰竭，在低鹽低脂飲食的基礎(chǔ)上，還要注意低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。米粉的成分主要是大米和水，它的營養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)，所以這種情況下，蛋白質(zhì)攝入過多會加重腎臟負擔(dān)，會導(dǎo)致腎臟疾病的進展。腎功能衰竭明顯的病人，建議低蛋白飲食的基礎(chǔ)上，配合復(fù)方α酮酸，補充必須氨基酸，預(yù)防營養(yǎng)不良。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:30”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-31 4143次

• 大腸炎能吃炒米粉嗎
  大腸炎的病人在急性期最好不要吃炒米粉，應(yīng)該吃一些容易消化吸收的食物，以流質(zhì)或者是半流質(zhì)為主，比如藕粉，蛋白粉，鮮榨果汁，米湯，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，山藥粥，枸杞粥等等。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要注意少吃多餐，一次性不要吃得過多，還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等。要注意腹部的保暖，注意飲食衛(wèi)生，注意休息，避免疲勞，熬夜等不良生活作息。
  語音時長 01:08”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-02 3693次

• 治療腹瀉的炒米粉怎么做
  炒米粉只適用于四個月以上已經(jīng)添加輔食的寶寶，四個月以下或者沒加輔食的寶寶用炒糊奶，母乳最好，沒有母乳用沖好的奶粉也行。 已經(jīng)吃輔食就用嬰兒米粉。干鍋燒熱把干的米粉到進去翻炒，火不要太大，炒到焦黃的到時候加水燒開，把液體倒進奶瓶放少許糖，放溫了給寶寶喝。空腹每天喝三次，每次50毫升左右。沒開始吃輔食的話炒糊奶。最好用母乳，沒有母乳用沖好的奶粉也行，也是干鍋倒進去母乳或沖好的奶粉，不停地晃動鍋讓水分蒸發(fā)，干了之后就有一層像鍋巴似的貼在鍋上，變焦黃之后加水燒開，后面就跟炒米粉水一樣了。 顏色應(yīng)該是跟沒放奶的咖啡一樣的顏色，喝起來也有點像咖啡的味道就對了。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1602次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉屬于中等熱量的水果，對于需要減脂減肥的人來說，是一種必選的水果。香蕉內(nèi)富含鉀元素，對于心臟病患者具有很好的補鉀作用。對于兒童來講，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。對于女士來說，香蕉富含維生素，是天然的美容食物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-19 4504次

• 炒米粉熱量高嗎？減肥期間能吃嗎？
  前幾天我在坐診時接診了一位年輕女患者，向我表達了她的困惑和焦慮。她說想考慮減肥，但她非常喜歡吃炒米粉，擔(dān)心這種美食會破壞她的減肥計劃。想知道炒米粉的熱量是否高，以及減肥期間是否可以食用嗎？針對她的疑問，我也想向廣大讀者普及一下相關(guān)知識，并給出一些建議。首先，我們要了解炒米粉的熱量情況。炒米粉是以大米
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 炒米粉熱量高嗎？減肥黨能否安心享用？
  我的妹妹身高只有1米6，體重卻有180斤，并且體重持續(xù)上漲，不僅影響了外觀，還影響了正常生活，走幾步路就氣喘吁吁的，所以我?guī)еチ酸t(yī)院。醫(yī)生對妹妹進行了體格檢查、血常規(guī)檢查等一系列檢查，最終確診為肥胖癥。建議妹妹進行減肥，并叮囑妹妹平時吃低熱量的食物。由于妹妹平時比較喜歡吃炒米粉，所以迫切地向醫(yī)生
  2024-04-12 0次