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• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時(shí)候還能夠清除胃腸內(nèi)的一些不好的菌群，所以對(duì)于上火引起來(lái)的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤(rùn)腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘?jiān)呐懦?，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠?qū)θ说囊暰W(wǎng)膜起到很好的保護(hù)作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對(duì)于由于上火引起來(lái)的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 24628次

• 西梅上火嗎

  一般吃西梅是不會(huì)上火的，它和我國(guó)傳統(tǒng)的梅子、李子差不多，雖說(shuō)糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對(duì)人體內(nèi)的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時(shí)候還可以清除口腔內(nèi)的菌群，對(duì)上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤(rùn)腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內(nèi)吸水膨脹，增加代謝殘?jiān)乃?，而且還能刺激腸胃的蠕動(dòng)，加速糞便的排泄，對(duì)上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19723次

• 西梅糖尿病可以吃嗎
  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，西梅含糖量相對(duì)比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時(shí)，要將總的熱量計(jì)算在內(nèi)，在此基礎(chǔ)上要減少其它食物的攝入。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最好多吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋(píng)果，這些水果含糖量相對(duì)比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋、奶、蔬菜以及水果種類(lèi)齊全，以達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 13925次

• 西梅可以緩解便秘嗎
  在日常生活中，西梅并不治療便秘，但是西梅對(duì)于便秘癥狀的緩解有時(shí)候有一定幫助，主要是因?yàn)槲髅肪哂猩蛑箍?，清熱去火的功效，另外西梅含有的膳食纖維比較豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，所以說(shuō)西梅對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定的幫助作用。在日常生活中，對(duì)于便秘患者建議避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，有時(shí)候還可以根據(jù)具體情況適當(dāng)?shù)目诜恍a藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-10 4236次

• 孕婦西梅可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，能夠增進(jìn)食欲，改善口味，緩解早期孕吐的反應(yīng)，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解孕期便秘。意見(jiàn)建議：孕期飲食要多樣化，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類(lèi)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-17 2205次

• 孕婦可以吃西梅嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的植物纖維、植物蛋白以及維生素，能夠補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防和緩解孕期便秘。但是西梅含糖分量較高，孕婦不宜長(zhǎng)期大量食用，以免引起血糖升高，影響母兒健康。妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)少量食用。意見(jiàn)建議：孕期飲食應(yīng)多樣化的攝入，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡，滿(mǎn)足孕期母兒所需的營(yíng)養(yǎng)，口味宜清淡、易消化，不要吃得過(guò)甜、過(guò)咸或者過(guò)辣。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-12 1802次

• 減肥可以吃西梅不
  西梅作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加飽腹感、減少食欲等具有積極作用，從而有助于減肥。西梅中的膳食纖維在腸道內(nèi)能吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 西梅減肥可以吃嗎
  西梅減肥期間一般是可以吃的，但是需要適量吃。西梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加飽腹感、減少食欲等，從而有助于減肥。此外，西梅還含有較高的水分，有助于補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于減肥是有幫助的。但是，西梅也含有一定的糖分和熱量，如果食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致熱量攝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-16 0次