專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g/天
慎食人群: 對(duì)海鮮過敏者、痛風(fēng)患者
宜食原因: 魚肉中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，寶寶感冒期間適量吃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，并能增強(qiáng)身體的抵抗力，魚肉很容易被機(jī)體消化和吸收，適量吃一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
注意事項(xiàng): 魚肉可以選擇清燉，不宜過量吃。
正文:
寶寶感冒可適量吃魚肉。
建議用量：50g/天。
寶寶感冒期間抵抗力相對(duì)比較差，飲食上需要吃高營養(yǎng)的食物。魚肉中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，寶寶感冒期間適量吃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，并能增強(qiáng)身體的抵抗力，魚肉很容易被機(jī)體消化和吸收，適量吃一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
魚肉可以選擇清燉，不宜過量吃。如果自身屬于海鮮過敏者，則不建議吃，很容易出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等，魚肉中含有一定嘌呤，不建議痛風(fēng)患者吃，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
寶寶感冒期間家屬需要注意居住環(huán)境清潔和安靜，避免寒風(fēng)刺激，以免導(dǎo)致病情加重，需要讓寶寶臥床休息，保證充足的睡眠，補(bǔ)充足夠的水分，還需要注意口腔的清潔，能夠減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，勤更換衣物。
