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    血液粘稠度高可以通過調(diào)整膳食、適度運動、合理補充水分以及合理用藥等方式進行處理。

    1、調(diào)整膳食:

    血液粘稠度高的人群,必須調(diào)整個人的飲食,遠離各種高熱量、高脂肪的食物,保證飲食的清淡性,多吃新鮮的果蔬,遵循少食多餐的飲食原則。

    2、適度運動:

    長期缺乏運動也是引起血液粘稠度高的重要因素之一。因此定期進行運動,及時消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量,也可以降低血液黏稠度。

    3、釋放壓力:

    保持良好的心態(tài),采取科學的方式及時釋放自己的心理壓力,在一定程度上也可以維護血管的健康,降低血液粘稠度。

    4、合理補充水分:

    每天都要補充身體所需要的足量的水分,而且要注意是適宜溫度的白開水。

    5、合理用藥:

    血液粘稠度高可以在醫(yī)生指導下口服阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等降血脂藥物來治療,注意口服降血脂藥物的同時需要定期復查。

    以上內(nèi)容僅供參考

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