19周指的是懷孕19周，懷孕19周容易累困可能是早孕反應，也不排除是睡眠不足、過度勞累、營養(yǎng)不良、感冒等原因導致，需要及時就醫(yī)檢查，明確原因后規(guī)范治療。
1、早孕反應：
懷孕后體內的激素水平發(fā)生改變，可能會出現(xiàn)多種早孕反應，比如乏力、惡心等，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需特殊干預，保持合理的生活方式即可。
2、睡眠不足：
懷孕后經常熬夜，會使大腦得不到充足的休息，還會出現(xiàn)嗜睡的情況，建議保證充足的睡眠，不可以經常熬夜。
3、過度勞累：
懷孕后經常從事過重的體力勞動，會使體力消耗過多，從而出現(xiàn)乏力的癥狀，一般在休息后癥狀可自行改善，無需特殊擔心。
4、營養(yǎng)不良：
如果懷孕后孕反比較嚴重，會使體內的營養(yǎng)元素缺乏，當身體得不到營養(yǎng)物質供應后，可能有渾身沒勁的癥狀，建議攝入營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋羹、小米粥、山藥粥等。
5、感冒：
沒有注意身體保暖，可能誘發(fā)感冒，患病后容易刺激身體多個免疫系統(tǒng)，還會出現(xiàn)多種不良反應，比如頭痛、頭暈、鼻塞等，可以遵醫(yī)囑服用板藍根顆粒、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。
懷孕期間需要定期到醫(yī)院進行產檢，可以明確胎兒的發(fā)育情況，如有異常，可以及時采取治療措施。
