不存在斑禿吃什么食物對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)快這一說法，斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)，患者吃西紅柿、雞蛋、黑豆、桑葚、黑芝麻等食物對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有幫助。建議斑禿的患者保持規(guī)律的作息，出現(xiàn)不適時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、西紅柿：
西紅柿中含有較為豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，上述病癥的患者可以適量食用西紅柿。
2、雞蛋：
雞蛋含有較為豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、氨基酸等，斑禿的患者適量食用雞蛋，對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有好處。
3、黑豆：
黑豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，上述病癥的患者適量食用黑豆，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有益。
4、桑葚：
桑葚是一種常見的水果，含有維生素C、花青素、礦物質(zhì)等成分，斑禿的患者可適量食用桑葚，對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有幫助。
5、黑芝麻：
黑芝麻中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，上述病癥的患者適量食用對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有好處。
