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• 新生兒睡眠時間

  在生活中，工作中會經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說我們孩子一直在睡覺，而且睡得不是很踏實(shí)，這種情況是不是有什么問題。其實(shí)對于新生兒來說，他的睡眠時間都是比較長的，尤其是剛出生的孩子，在一個月以內(nèi)，他的睡眠時間大概可以達(dá)到平均18-20個小時，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實(shí)，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時間比較長，而且睡的時間會隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說喂奶以后他會繼續(xù)睡覺，但是總體時間可以達(dá)到將近18-20個小時。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個月左右，他的時間就會比之前要減少一些，因為他的神經(jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時間在14-16個小時。隨著孩子的長大，他神經(jīng)系統(tǒng)會逐步越來越成熟，而且他的各方面激素水平都會越來越穩(wěn)定，他的時間會逐步好轉(zhuǎn)，一般來說大概6個月可以達(dá)到14個小時左右。所以說新生兒的睡眠時間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會問到我，他睡眠時間少是不是有問題，這些不是問題，因為對于他來說，只有在睡眠時間充足，激素水平在逐步分泌，才會促進(jìn)身體的發(fā)育，對于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說睡眠時間長，對于孩子來說沒有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 154436次

• 早孕反應(yīng)越大胎兒越好嗎

  其實(shí)早孕反應(yīng)越大，跟胎兒好壞是沒有什么關(guān)系的。早孕反應(yīng)越大，是和早孕期間，人絨毛膜促性腺激素的水平是有關(guān)系的，而且每個孕婦的早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，是有一定個體差異的。所以沒有依據(jù)說明，早孕反應(yīng)越大，胎兒的發(fā)育越好。很多的孕婦，對高水平的HCG耐受力非常好，而有的孕婦，可能是高齡孕婦或者精神緊張的孕婦中比較常見，對妊娠這件事情過于緊張，她對人絨毛膜促性腺激素的升高，耐受力可能就會比較差，她表現(xiàn)的早孕反應(yīng)就比較嚴(yán)重。所以早孕反應(yīng)，跟胎兒發(fā)育好壞，是沒有太大的相關(guān)性的。

  

  01:22
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 10959次

• 睡眠時間越長越好嗎
  有些人會認(rèn)為睡眠時間越長精力越充沛。其實(shí)睡眠效果不是時間來決定的，而主要取決于睡眠的質(zhì)量。過度的睡眠不僅不能增加精神和體力，反而會削弱精神與體力。因為在睡眠時心跳減慢、血液循環(huán)減慢，給腦供應(yīng)的能量或者氧大大減少。如果睡眠時間過長，腦細(xì)胞得不到氧和養(yǎng)分的充分供應(yīng)，活動能力會減弱。睡眠時間過多，神經(jīng)中樞長時間處于抑制狀態(tài)，興奮性降低，肌肉關(guān)節(jié)活動少，從血液得到的氧或養(yǎng)分也就少，肌肉就會變得松弛無力，體力也會受到削弱，使人頭腦昏漲，疲乏無力。睡眠時間和壽命密切相關(guān)，每天晚上睡7到8個小時的人睡眠壽命最長，成年人每天晚上睡10個小時以上就有80%可能短命，睡眠時間越長越容易得癌癥，睡眠時間超過9小時和睡眠7到8個小時的相比，癌癥死亡率男性高出60%，女性高出75%。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 24442次

• 睡眠時間越長越好嗎？
  答案是否定的。中醫(yī)認(rèn)為，久臥傷氣，就是說過多的睡眠，使精氣神耗散，使陽氣、精神懈怠?，F(xiàn)代研究證明，過度睡眠和臥床可造成大腦皮質(zhì)細(xì)胞神經(jīng)抑制，使腦細(xì)腦缺氧。因此，多睡對健康并沒有益處。那么，究竟睡多長時間合適呢？睡眠的時間應(yīng)因人而異，并無一個絕對的數(shù)值。通常認(rèn)為，8小時睡眠是正常的。在一項100萬人的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠時間在7~9小時范圍內(nèi)者，占80%。另一項800人的調(diào)查結(jié)果，平均睡眠時間是8.5小時。另外，睡眠在4~5小時的所謂短睡眠者和睡眠在10~11小時的長睡眠者，只占1%~2%，而睡眠在4小時以下的超短睡眠者，和睡眠在11小時以上的超長睡眠者不到1%?？傊?，睡眠時間因人而異，普通人一般在6~9小時范圍內(nèi)即可。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 8528次

• 藥酒泡的時間越長越好嗎
  病情分析：藥酒其實(shí)并不是泡的時間越長就越好，這是很多人都會認(rèn)為的誤區(qū)，其實(shí)藥酒都是有一定的保質(zhì)期的，如壯骨藥酒，其保質(zhì)期在五年之內(nèi)，而且此藥物具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效，在保質(zhì)期內(nèi)服用可以有效的緩解風(fēng)寒濕痹、四肢拘攣、半身不遂、腰腿疼痛等病癥。意見建議：建議患者在選擇藥酒時，要選擇在保質(zhì)期之內(nèi)的藥酒，若藥酒的性質(zhì)發(fā)生改變，建議就不要再飲用了。飲用藥酒期間要注意清淡飲食，避免吃油膩的食物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-09 2409次

• 肋骨鼻夾板戴的時間越長越好嗎
  肋骨鼻夾板不是戴的時間越長越好，一般建議佩戴一周后根據(jù)鼻部的恢復(fù)情況再行決定。鼻夾板可以對鼻部起到一定的支撐作用，當(dāng)組織恢復(fù)正常，就可以將固定的假體取出。隆鼻手術(shù)后一定要注意鼻部的衛(wèi)生清潔，避免用手反復(fù)揉搓鼻部，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，做好術(shù)后的護(hù)理工作。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 睡眠時間越長越好嗎
  睡眠時間并非越長越好。適當(dāng)?shù)乃邥r長對身體健康至關(guān)重要，但過長的睡眠時間也可能帶來不利影響。優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力和提高記憶力，但過度的睡眠可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，甚至引發(fā)健康問題。一、過長睡眠的潛在風(fēng)險1、影響生物鐘：長時間睡
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 睡眠時間越長越越好嗎
  答案是否定。東晉時期張勝養(yǎng)生藥集神仙圖中記載，禁吾久臥，精氣失。禁吾多眠，神放奕。中醫(yī)認(rèn)為久臥傷氣，就是說過多的睡眠使精氣神好散，使陽氣精神代謝。現(xiàn)代研究證明過度睡眠和臥床可造成大腦皮質(zhì)抑制，使腦細(xì)胞缺氧，因此多睡對健康并沒有益處。睡眠的時間應(yīng)因人而異，并無一個絕對的數(shù)值，睡眠的時間一般在六到九個小
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 235次