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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11799次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實(shí)際上是對我們身體的，一次特別大的考驗(yàn)，身體好不好，懷孕的時候就能體現(xiàn)出來。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ)，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。

  

  02:11
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 12729次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  備孕期間多吃酸奶，對身體也是有好處的，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，也有利于促進(jìn)腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時間也要規(guī)律，不要勞累，熬夜，不要精神緊張，壓力大，可以通過鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，但不要劇烈的運(yùn)動，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-30 2366次

• 備孕期間可以吃酸奶嗎
  備孕期間可以適量的吃一些酸奶，但是不可以吃的特別多。酸奶之中的營養(yǎng)成分比較均衡，含有較多的益生菌，適量的攝入體內(nèi)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群，可以在一定程度上促進(jìn)身體內(nèi)的食物的消化和代謝。如果是在睡前吃的話，還可以有助于睡眠，而且可以為人體提供較多的蛋白質(zhì)。但是如果攝入過量酸性的酸奶會刺激消化系統(tǒng)，引發(fā)反酸等現(xiàn)象，所以一定不要吃的特別多。除了吃酸奶之外，在備孕期間還可以適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、菠蘿、香蕉、蘋果等食物，能夠更加為人體提供豐富的營養(yǎng)，來增強(qiáng)人體的身體素質(zhì)。
  語音時長 01:20”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-08-24 4905次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  病情分析：在備孕期間可以吃酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的調(diào)理腸道，促進(jìn)胃腸的蠕動，增進(jìn)排便。但是每天一杯就可以，不要多吃，多吃可能會引起胃部的不適。意見建議：在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)搭配，要合理保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，還應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 備孕期間可以吃酸奶嗎
  病情分析：在備孕期間是可以喝酸奶，酸奶富含有蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分，而且含有乳酸菌，能夠幫助胃腸道的消化，可以緩解便秘。意見建議：在備孕期間可以多喝一些奶制品，比如奶粉，鮮奶，酸奶等，也要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-19 1302次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  在備孕期間多喝酸奶是不好的，因?yàn)槿菀自斐晌杆峄蝮w內(nèi)酸堿失衡等。所以女性在備孕期間飲食一定要搭配合理，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。在此期間，建議女性盡量減少到人口密集的公共場所，同時也要保證充
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕期間應(yīng)該多吃什么
  在備孕期間，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，如菠菜，小白菜，芹菜，蘋果，香蕉等。另外，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意天氣的變化情況，防止淋雨或著涼等。同時也要減少到人口密集的地方去，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰干燥清爽。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次