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     正常人皆有兩個(gè)腎。腎臟是人體必不可少的器官,位于脊柱兩旁,腎臟通常具有排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡、調(diào)節(jié)人體血壓等作用。
    1、腎臟的位置。人體的兩個(gè)腎臟分別位于脊柱兩旁,被肋骨包圍,一般右腎比左腎略低1—2厘米左右。
    2、腎臟的功能。通常腎臟可以起到排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和進(jìn)入人體的有害物質(zhì),維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡、酸堿平衡,調(diào)節(jié)人體血壓等作用。一般兩個(gè)腎臟的功能對(duì)人體起到同樣的功能,是形成尿液最重要的器官,
    3、保護(hù)腎臟的方法。通常,想要保護(hù)腎臟需要注意飲食,以清淡為主,少油少鹽,戒煙限酒,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,多喝水,避免熬夜和過度勞累,避免腰部外傷,慎用腎毒性藥物,并注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),維持健康體重等。    

    以上內(nèi)容僅供參考

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