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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢(shì)不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 16074次

• 腳趾腫了如何快速消腫

  腳趾腫脹需要采取針對(duì)病因的方法進(jìn)行消腫治療，患者平時(shí)應(yīng)該注意減少負(fù)荷活動(dòng)，在夜間睡眠時(shí)將雙足墊高、每晚泡足，通過主動(dòng)促進(jìn)滲出液的回流改善下肢的血液循環(huán)，有助于減輕腳趾的腫脹情況，避免復(fù)發(fā)。因?yàn)槟[脹的原因常是由于過多行走、足踝部骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等，一般容易造成足踝部腫脹，尤其以腳趾腫脹明顯?；颊哌€需要對(duì)癥治療，主要包括理療熱敷、貼敷膏藥、避免外傷、藥物治療，具體如下：第一，理療，熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而避免腫脹逐漸加重，能夠減輕疼痛。第二，也可以在局部適當(dāng)?shù)馁N敷膏藥，可以避免腳趾腫脹的情況。第三，避免外傷，避免外傷所導(dǎo)致的局部軟組織損傷；第四，藥物治療，必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥，使腳部的腫脹情況逐漸得到改善，避免癥狀進(jìn)一步加重。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 6696次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進(jìn)而產(chǎn)生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時(shí)內(nèi)不可以選擇熱敷或是推拿，因?yàn)闊岱蠛屯颇弥粫?huì)加重疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應(yīng)用冷水或冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時(shí)后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進(jìn)腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進(jìn)行藥物治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 71480次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  腰扭傷了想要快速恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，患者要多注意休息，要減少下床活動(dòng)，建議患者睡硬板床。二，腰扭傷的患者可以進(jìn)行理療，而且，還可以對(duì)患者的扭傷部位進(jìn)行熱敷。三，可以使用針灸的辦法來減輕患者的癥狀，以促進(jìn)患者的快速恢復(fù)。一般來說，只要做到以上幾個(gè)方面，那么患者的恢復(fù)是快速的，但是，建議患者進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)病情變化，這樣才有利于身體健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2022-05-06 1915次

• 牙酸倒了怎么快速恢復(fù)
  病情分析：牙齒酸倒了，說明患者有非常嚴(yán)重的牙齒過敏癥，如果是因?yàn)橥獠看碳ひ蛩匾穑热绯粤死錈崴崽鸬氖澄镆?，那么盡快使用溫水含漱一下，或者喝點(diǎn)溫茶水，通?？梢跃徑獍Y狀。意見建議：建議大家平常一定要多刷牙，勤漱口，持續(xù)做好口腔衛(wèi)生管理。如果自己有磨牙習(xí)慣，最好去醫(yī)院處理，如果自己有牙周病，那么有必要去醫(yī)院做牙周系統(tǒng)性治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-12-22 3006次

• 腎虛了如何快速恢復(fù)
  病情分析：腎虛了，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，會(huì)快速恢復(fù)的。腎虛后如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療，想要暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好，能夠治本治標(biāo)。意見建議：患者在服藥期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等有利于輔助藥物治療，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，同時(shí)要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-26 2506次

• 牙倒了如何快速恢復(fù)
  牙倒了通常指的是牙齒松動(dòng)或位置不正，其快速恢復(fù)的方法需根據(jù)具體情況而定。一般而言可以通過避免刺激、保持口腔衛(wèi)生、適當(dāng)按摩、藥物治療以及專業(yè)治療等多種方式來促進(jìn)牙齒的恢復(fù)。1、患者應(yīng)避免食用過冷、過熱、過酸、過甜或過硬的食物，以減少對(duì)牙齒的刺
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腎虛了如何快速恢復(fù)
  并沒有腎虛了如何快速恢復(fù)的方法，腎虛可以通過調(diào)整作息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、應(yīng)用藥物、針灸等方式治療。1、調(diào)整作息：腎虛主要是過度熬夜、年老體衰等原因?qū)е?，平時(shí)患者需要保持良好作息習(xí)慣，應(yīng)早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，對(duì)病情恢復(fù)也可以起到幫助。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果身體條件允許，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-30 0次