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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12254次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 4098次

• 韌帶損傷多久能跑步
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，想要跑步一般需要八周左右，損傷的韌帶完全恢復(fù)，并且肢體屈伸功能和肢體肌肉力量已經(jīng)完全恢復(fù)以后才可以，如果說韌帶損傷以后還沒有完全的恢復(fù)就跑步活動，就容易導(dǎo)致韌帶損傷情況加重，局部會出現(xiàn)明顯的水腫，就會影響韌帶徹底的恢復(fù)，后期就會影響肢體功能。所以在病人出現(xiàn)韌帶損傷以后，一定要積極的就診，根據(jù)韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術(shù)治療，在治療期間一定要限制損傷部位活動3-4周的時間，以利于損傷的韌帶修復(fù)。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-15 4598次

• 跖骨骨折多久能跑步
  如果病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折的情況，想要跑步一般需要3個月以后，骨折斷端已經(jīng)完全恢復(fù)，能夠承受跑跳重量時才可以。如果說過早的跑步活動，就會影響跖骨骨折部位徹底的恢復(fù)，后期就會影響足部負重活動。所以在病人出現(xiàn)足部趾骨骨折以后，一定要限制足部受力活動六周的時間，以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件，一般六周左右，病人就可以拄拐下地輕負重走路活動，一般主拄拐3-4周，就可以正常的走路，3個月左右骨折斷端已經(jīng)恢復(fù)，骨折線消失，能夠承受正常的身體重量和跑跳活動，這時候就可以逐漸的行慢跑活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-29 6023次

• 跖骨骨折多久能跑步
  跖骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，一般兩個月的時候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，至少需要三個月的時間才可以進行跑步。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 3803次

• 韌帶損傷多久能跑步
  病情分析：韌帶損傷以后的病人要想進行跑步，需要等到韌帶完全恢復(fù)了，才可以進行跑步的。韌帶損傷比較輕的，需要保護到一個月左右。而韌帶損傷非常嚴重的，最好三個月以后才可以進行跑步。意見建議：對于韌帶損傷比較輕的患者，需要嚴格的進行局部保護，必要時需要制動一下。而對于韌帶損傷非常嚴重的患者，就有必要積極的進行韌帶的修復(fù)重建手術(shù)治療。后期需要嚴格的進行局部保護制動。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 2102次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動?；加写祟惞钦鄣幕颊?，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關(guān)的功能鍛煉，并且促進相關(guān)功能的恢復(fù)。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 146次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的，但是具體三四個月以后能否進行跑步運動，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失，對于這樣的病人就說明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了，就可以進行跑步的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 805次