在日常生活中，有時(shí)會(huì)感覺(jué)到耳朵悶悶的有堵住的感覺(jué)，這常常讓人感到不適。那么耳朵悶悶的有堵住的感覺(jué)是怎么回事呢？下面我們一起來(lái)了解一下。

耳朵悶悶的有堵住的感覺(jué)的原因：

1、耵聹過(guò)多：

當(dāng)外耳道內(nèi)耵聹分泌過(guò)多或排出不暢時(shí)，會(huì)堆積在外耳道內(nèi)，形成耵聹栓塞，從而導(dǎo)致耳朵有悶堵感?；颊呖赡苓€會(huì)伴有聽(tīng)力下降、耳鳴等癥狀。

2、中耳炎：

中耳炎是引起耳悶的常見(jiàn)原因之一。炎癥會(huì)導(dǎo)致中耳腔內(nèi)出現(xiàn)積液，影響聲音的傳導(dǎo)，從而產(chǎn)生耳悶的感覺(jué)?；颊呖赡苓€會(huì)有耳痛、發(fā)熱、聽(tīng)力下降等癥狀。

3、外耳道炎：

外耳道發(fā)炎時(shí)，腫脹的外耳道會(huì)影響聲音的傳入，引起耳悶。同時(shí)還可能伴有耳癢、疼痛等癥狀。

日常注意事項(xiàng)：

1、調(diào)整心理狀態(tài)：不要過(guò)分緊張焦慮，保持放松的心情。

2、注意耳部衛(wèi)生：避免頻繁挖耳，防止損傷外耳道皮膚引發(fā)炎癥。

3、適度鍛煉：適度鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

如果耳朵悶悶的有堵住的感覺(jué)持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如耳內(nèi)鏡檢查、聽(tīng)力測(cè)試、聲導(dǎo)抗檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。希望這篇文章對(duì)你有所幫助，如果你覺(jué)得有用，不妨點(diǎn)贊、收藏并在評(píng)論區(qū)留言分享你的經(jīng)驗(yàn)，讓更多人受益。