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    懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎

    懷孕初期可以吃小米南瓜粥。

    小米富含多種維生素和礦物質(zhì),像維生素B族能有效緩解孕婦早期的孕吐反應(yīng),還能增進食欲。南瓜含有豐富的胡蘿卜素,它可以在孕婦體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對胎兒的視力發(fā)育等有幫助。并且,小米南瓜粥容易消化吸收,能減輕孕婦腸胃負擔,為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng),是懷孕初期很不錯的食物選擇。

    以上內(nèi)容僅供參考

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