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    腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎

    腰椎管狹窄癥可以預(yù)防,姿勢(shì)不對(duì)會(huì)引起腰椎管狹窄的退行性改變,需要保持良好的坐姿和站姿,積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變,進(jìn)而減緩腰椎管狹窄的發(fā)生。

    患者可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳、騎自行車,避免劇烈的活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

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