每個月的月經(jīng)到訪，是女性朋友們再熟悉不過的生理周期。但有時候，月經(jīng)卻遲遲不來，而檢查后又發(fā)現(xiàn)并未懷孕，這究竟是怎么一回事呢？別擔(dān)心，我們一起來聊一聊這個話題。

1、壓力大：長期的精神壓力、焦慮或抑郁，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要放松心情，保持情緒舒暢。

2、早發(fā)性卵巢功能不全：當(dāng)卵巢功能出現(xiàn)不全的情況時，會導(dǎo)致卵巢功能下降，雌激素分泌不足，從而影響月經(jīng)周期。患者需要遵醫(yī)囑服用激素類的藥物改善。

日常護(hù)理措施：

1、控制體重：保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖或過度瘦削，有助于維持正常的月經(jīng)周期。

2、規(guī)律作息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌。

通過這篇科普文章，希望能幫助大家更好地了解月經(jīng)推遲的原因及護(hù)理措施。記得，關(guān)愛自己，從了解身體開始！