月經(jīng)期出現(xiàn)大血塊一坨一坨的血塊的原因通常有精神壓力大、久坐不動(dòng)、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等，如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、精神壓力大：
長(zhǎng)期處于精神壓力大的情況下，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和子宮收縮，使部分脫落形成較大血塊，可以通過閱讀、聽音樂、散步等方式放松身心。
2、久坐不動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間坐著，會(huì)使子宮的血液流出速度減慢，經(jīng)血在子宮內(nèi)聚集，形成較大血塊，定時(shí)起身活動(dòng)，有利于經(jīng)血排出。
3、飲食不當(dāng)：
在月經(jīng)期食用過多生冷食物，會(huì)導(dǎo)致子宮血管收縮，經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)大血塊，避免食用生冷食物，多食用清淡、溫?zé)崾澄铩?/p>
4、子宮內(nèi)膜息肉：
息肉的增長(zhǎng)，會(huì)影響子宮的收縮和經(jīng)血排出，導(dǎo)致出現(xiàn)大血塊，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)切除治療。
5、子宮肌瘤：
肌瘤會(huì)改變子宮的正常結(jié)構(gòu)和功能，影響子宮內(nèi)膜的血液循環(huán)和脫落，導(dǎo)致出現(xiàn)大血塊?？稍卺t(yī)生的操作下進(jìn)行子宮肌瘤剔除術(shù)治療。
在月經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，預(yù)防感染。
