強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我治療方法一般是非藥物治療。
首先，患者要了解這個(gè)疾病的特點(diǎn)，讓患者可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
另外，患者自己需要謹(jǐn)慎并且不間斷的進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置，而且還可以增強(qiáng)椎旁肌肉以及增加肺活量，這種體育鍛煉和功能康復(fù)重要性不低于藥物治療。
另外，患者平時(shí)在日常生活中，在站立時(shí)，要盡量保持挺胸，收腹以及雙眼平視前方的姿勢(shì)，在座位的時(shí)候也要保持胸部直立，睡覺的時(shí)候，要睡硬板床，平時(shí)多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，而且睡的枕頭要矮，一旦出現(xiàn)了上胸椎以及頸椎受累的時(shí)候，應(yīng)該停止使用枕頭。
同時(shí)患者應(yīng)該減少或者避免引起持續(xù)性疼痛的重體力勞動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)自己的身高，保持身高記錄，可以防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲。
強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我治療非常重要，當(dāng)然也不能停止使用藥物治療，常用的藥物包括非甾體類抗炎藥物以及抗風(fēng)濕緩解病情藥物。
