普洱茶適量飲用一般對(duì)身體沒(méi)有危害，如果長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、睡眠質(zhì)量下降等副作用，需要適量飲用。
1、頭暈：
普洱茶屬于常見(jiàn)的茶葉，喝了后可能會(huì)導(dǎo)致中樞系統(tǒng)興奮性增高，緩解身體疲勞以及嗜睡，如果長(zhǎng)期過(guò)量飲用，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，引起頭暈?zāi)垦！?/p>
2、惡心嘔吐：
普洱茶會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，影響胃腸道蠕動(dòng)的速度，導(dǎo)致食物消化不良，從而出現(xiàn)惡心以及嘔吐的感覺(jué)，但是癥狀不是特別明顯。
3、睡眠質(zhì)量下降：
普洱茶中含有大量的茶多酚，過(guò)多飲用也可能會(huì)刺激大腦皮層興奮，導(dǎo)致入睡困難，影響正常的睡眠質(zhì)量，需要及時(shí)停止飲用，一般無(wú)需特殊治療。
除以上副作用外，還有心慌、手腳無(wú)力、胃部脹痛等副作用，當(dāng)身體不適反應(yīng)加重時(shí)，需要就醫(yī)治療。
