<sup id="scpux"></sup>

    目前沒有明確測體脂什么時候測最準,一般在早晨測比較準。

    體脂一般是指人體內(nèi)的脂肪含量,包括皮下脂肪含量和內(nèi)臟脂肪含量,但是內(nèi)臟脂肪含量不易檢測,通常是測定皮下脂肪厚度,可以判斷脂肪堆積的情況。通常可以用皮膚皺折卡鉗、X線、指捏法、CT、MRI等進行檢測。一般患者是在早晨檢測比較好,尤其是空腹后,主要是因為剛進行了充足的睡眠,在空腹的狀態(tài)下,體重和腰圍等測量數(shù)據(jù)都是比較穩(wěn)定的,相對來說,體脂準確性就比較高。

    體脂可以通過體脂指數(shù)來表示,正常范圍一般為18-24kg/m^2,如果體脂指數(shù)為24-26kg/m^2,則為過重;而如果范圍在26-28kg/m^2,則為輕度肥胖;在28-30kg/m^2,屬于中度肥胖;在30kg/m^2以上就是重度肥胖。在平時,要注意體脂的控制。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      美女逼流水网站 | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 一级电影网址 | 91乱伦电影 | 国产鸡巴23网 | 成人网久久精品无码AV | 无码一区二区吧 | 婷婷涩 | 免费人妻视频 | 国产网站在线 |