<sup id="scpux"></sup>

    高血壓患者可以吃雞、鴨、魚等肉類食物,高血壓屬于慢性疾病,常有頭暈眼花及全身乏力等癥狀。長期高血壓還會導(dǎo)致血管硬化形成,高血壓患者求助在醫(yī)生的指導(dǎo)下,堅持適度的體育鍛煉及對癥服藥之外,更要注意飲食調(diào)理。

    總的原則是適量控制能量及食鹽量,降低脂肪和膽固醇的攝入水平,控制體重,采用低脂肪,低膽固醇,低鈉,高維生素和適量補充蛋白質(zhì)的飲食。

    平時飲食不能吃太咸,不能吃油膩,可以吃雞,鴨,魚等肉類食物。每次不要吃太多,平時要做到不抽煙,不喝酒,不要讓自己的情緒很激動,做到心情愉快,經(jīng)常鍛煉提高免疫力。注意休息,不能熬夜,不然血壓會升高。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      狠狠色综合网站 | 成人性爱片一区 | 狠狠干狠狠色 | 亚洲在线电影院日韩 | 女人18毛片久久久 | 中文久久无码一区二区 | 欧美日韩黄色一级视频 | 在线婷婷伦理五月天 | www.91操 | 欧美日韩免费观看一区=区三区 |