在日常生活中，胃炎是一種較為常見(jiàn)的疾病，給患者帶來(lái)很多不適。下面我們來(lái)了解一下胃炎是由哪些原因引起的。

引起胃炎的原因

1、長(zhǎng)期食用刺激性食物：如辛辣食物（辣椒、花椒等）、過(guò)冷或過(guò)熱的食物、粗糙食物等。這些食物會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜受損，從而引發(fā)胃炎。例如，長(zhǎng)期大量吃辣椒，辣椒素會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使胃黏膜出現(xiàn)充血、水腫等炎癥反應(yīng)。

2、酗酒：酒精對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)的侵蝕性。當(dāng)大量飲酒時(shí)，酒精會(huì)破壞胃黏膜的屏障功能，使胃黏膜更容易受到胃酸等物質(zhì)的損害，進(jìn)而引起胃炎。

3、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是一種主要生存在人的胃部及十二指腸內(nèi)的革蘭氏陰性菌。它可以通過(guò)多種途徑傳播，如口口傳播（共用餐具、接吻等）。幽門螺桿菌感染胃黏膜后，會(huì)在胃黏膜表面定植，產(chǎn)生多種酶和毒素，破壞胃黏膜的保護(hù)屏障，引發(fā)炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致胃炎。而且幽門螺桿菌感染與慢性胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

日常注意事項(xiàng)

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：保持飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

2、注意飲食衛(wèi)生：不吃不潔食物，防止細(xì)菌、病毒等病原體感染胃部。

3、管理壓力：保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生活中的壓力。

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