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    備孕期間通常能喝咖啡,但是在喝的時候,應(yīng)避免在晚上睡前喝。

    夫妻在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如果在工作期間出現(xiàn)了乏力、疲勞感,可以適量的喝咖啡??Х戎泻锌Х纫虺煞?,喝了之后會使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài),能夠起到提神醒腦的作用,對緩解身體乏力癥狀有幫助。備孕期間的女性喝咖啡并不會影響到卵巢的排卵功能,而且也并不會影響卵子質(zhì)量。

    此外,備孕期間的男性喝咖啡也并不會對精子的數(shù)量造成影響,而且在備孕期間喝咖啡也并不會降低精子的活性,也不會干擾到受精卵的正常著床。因此在備孕期間能喝咖啡,喝了之后還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,對緩解口干、口渴癥狀還有幫助。在備孕期間不建議喝酒精性的飲品,比如白酒、啤酒等,以免影響到精子的質(zhì)量。

    在備孕期間的夫妻也應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,同時適量的運(yùn)動,能夠增強(qiáng)自身體質(zhì),同時放寬心態(tài),保持心情愉悅,對順利備孕有幫助。

    以上內(nèi)容僅供參考

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