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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3698次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒(méi)有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 5178次

• 小肚子感覺(jué)有氣脹痛
  小肚子脹氣這是有多少原因所引起來(lái)的，腸道不通暢或者是梗阻引起胃腸道的氣體，不能隨著胃腸蠕動(dòng)排出體外，氣體集聚與胃腸就會(huì)有脹氣感，常常會(huì)伴有惡心打嗝，腹脹，腹痛，肛門排氣增多的一些癥狀。小肚子脹氣可以是功能性的疾病，也可以是器質(zhì)性的疾病，其中功能性的疾病包括功能性的消化不良，腸易激綜合征，吞氣癥等等。器質(zhì)性疾病的原因有很多，胃腸疾病，比如說(shuō)胃炎，胃下垂，急性胃擴(kuò)張，幽門梗阻，胃潰瘍，小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)，腸道感染，腸結(jié)核，腸梗阻等。還有肝膽胰腺類的疾病，肝炎，肝硬化，肝癌，膽結(jié)石，膽囊炎，胰腺炎等等。腹膜疾病，比如說(shuō)急性腹膜炎，結(jié)核性腹膜炎。心血管類的疾病，包括心絞痛，心律失常等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 23203次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現(xiàn)小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導(dǎo)致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，平時(shí)生活中要多吃溫經(jīng)暖宮的食物比如說(shuō)，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內(nèi)的寒氣長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于調(diào)理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點(diǎn)：第一，在月經(jīng)期間以及哺乳期特殊的時(shí)期，一定要避免過(guò)多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時(shí)候，不要過(guò)早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點(diǎn)的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)那是能夠幫助改善體質(zhì)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 28299次

• 小肚子感覺(jué)有氣脹痛怎么回事
  病情分析：考慮是腸道功能紊亂，腸道脹氣所引起的，導(dǎo)致這個(gè)癥狀的原因可能是與飲食不潔，不衛(wèi)生。感冒，腹部著涼有直接的關(guān)系。意見(jiàn)建議：建議要從飲食上多調(diào)節(jié)，可以吃清淡容易消化的食物，比如說(shuō)小米粥，不要吃生冷，刺激性的食物，同時(shí)要注意腹部的保暖，可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-27 2903次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出現(xiàn)小腹變大，臨床上可分為生理性和病理性兩種。前者，生理性主要見(jiàn)于妊娠期婦女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆積）。后者，病理性主要見(jiàn)于以下幾點(diǎn)：腹壁內(nèi)包塊、腹腔內(nèi)巨大腫瘤、腹腔內(nèi)積液積氣、多發(fā)性子宮肌瘤、卵巢巨大腫瘤、腸道梗阻等疾病。臨床上首先要明確病因，再制定合理的治療方案。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3802次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣一般是指下腹脹氣，下腹脹氣考慮是飲食不當(dāng)、消化不良、急性胃腸炎、腸易激綜合征、腸梗阻等原因?qū)е拢枰皶r(shí)就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對(duì)性改善。1、飲食不當(dāng)：如果在進(jìn)食時(shí)說(shuō)話或者進(jìn)食的速度比較快，可能會(huì)導(dǎo)致大量的空氣隨著食物進(jìn)入胃腸道，從而出現(xiàn)下腹脹氣。建議按照順時(shí)針的方向?qū)Ω共堪茨?，促進(jìn)胃腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣，通常是腹脹的一種表現(xiàn)，可能由多種因素導(dǎo)致。下面，我們將從幾個(gè)方面探討這一現(xiàn)象的原因。首先，飲食不當(dāng)是常見(jiàn)原因之一。攝入過(guò)多油膩、辛辣或易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)脹氣。因此，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少這類食物的攝入
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次