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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導使用。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-27 3667次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調(diào)清淡飲食，要進高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-01-04 9778次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  脂肪肝病人需要適當?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當?shù)亩喑允卟怂?，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的熱量，需要包括在每天整體的能量水平當中，同時一定要注意根據(jù)個人體力活動情況來決定每天整體的熱量水平，之后要注意適當?shù)恼{(diào)整能量的結構，要注意適當?shù)目刂苿游飪?nèi)臟以及高熱量食物的攝入，還需要注意避免喝酒，還需要繼續(xù)的參加體育鍛煉。
  語音時長 01:30”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-19 1822次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝是有多種原因所造成的肝細胞內(nèi)脂肪過度沉積，從而導致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關表現(xiàn)，減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來采取不同的措施。比如說酒精性脂肪肝，要及時的戒酒治療，同時要注意調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，民間偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加強體育鍛煉，并且控制好體重，調(diào)節(jié)飲食結構，并且要以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣、過于刺激，還有過于肥膩、熱量過高的食物，治療一段時間還要及時的復查一些指標，比如說脂肪含量測定、肝功能檢查、腹部b超等等來觀察治療的效果。
  語音時長 01:19”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-07 3503次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  病情分析：脂肪肝患者應該多吃新鮮的蔬菜及粗糧來減輕脂肪肝，比如黃瓜，青菜，白菜，南瓜，西紅柿，玉米，地瓜，小米等，另外還可以吃調(diào)脂藥物通過改善血脂來減輕脂肪肝，例如辛伐他丁片，阿托伐他汀鈣片。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制以外還要加強有氧運動，比如跳舞，游泳，瑜伽，打球，跑步，打太極拳等，同時定期到醫(yī)院監(jiān)測血脂、肝功能、肝臟彩超等指標。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-11 802次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通過生活飲食習慣的調(diào)整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應該明確引起脂肪肝的基礎原因，如果有不合理的生活飲食習慣，應該及時的調(diào)整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-22 2901次

• 脂肪肝吃啥藥
  脂肪肝患者通?？梢猿葬槍Υx紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數(shù)≥30kg/m2的成人和體重指數(shù)≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發(fā)癥的成人，可以考慮應
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-25 1456次

• 脂肪肝吃啥藥
  脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要由肝臟內(nèi)脂肪過度堆積引起。治療脂肪肝，可采用藥物治療配合生活方式的調(diào)整。以下列舉幾種常用的治療脂肪肝藥物：1、降脂藥物降脂藥物是治療脂肪肝的基礎藥物，如瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等。這類藥物能有效降低血液
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-22 0次