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• 喝調(diào)經(jīng)的中藥會發(fā)胖嗎

  喝調(diào)經(jīng)的中藥一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)橹兴幨遣缓に氐?，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可以根據(jù)舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調(diào)經(jīng)的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經(jīng)散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進(jìn)脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個時候不注意控制飲食，會出現(xiàn)過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4926次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4835次

• 晚上睡覺前喝酸奶會發(fā)胖嗎
  如果在晚上睡覺之前喝酸奶，有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖的。因?yàn)樗崮淘谌梭w當(dāng)中可以補(bǔ)鈣，而且還能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。但是，晚上睡覺之前，人體的各個機(jī)能狀態(tài)都是屬于休眠的狀態(tài)，而且腸胃動力也會減弱，消化功能也會下降，如果這時候喝酸奶，很有可能會導(dǎo)致酸奶滯留在腸胃里面，使?fàn)I養(yǎng)成分不易吸收，這樣還會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，容易發(fā)胖。另外，如果酸奶黏稠度比較高，也會黏到牙上，如果這個時候過夜會損傷牙齒?？梢栽谕砩虾人崮蹋撬X前盡量不要喝。另外，晚上喝完酸奶以后，也應(yīng)該要喝一杯清水，進(jìn)行沖洗一下口腔。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-27 149270次

• 喝豆?jié){會發(fā)胖嗎
  喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，因?yàn)槎節(jié){是屬于一種富含纖維素的食物，而且它的蛋白質(zhì)含量非常高，熱量還有脂肪的含量比較低，只要適量的喝不會導(dǎo)致發(fā)胖的。而且豆?jié){能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，同時有通腸潤便的一個效果，而且還屬于一種利尿出汗的食物。所以說喝豆?jié){是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，能夠促進(jìn)身體的排毒，另外也可以增加腸胃的一個蠕動，避免便秘的情況。建議大家如果想要減肥，平時在日常生活當(dāng)中飲食，盡量要以低鹽、低脂，低熱量，低糖分的飲食為主，不要吃一些油炸的食物。還有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加劑比較多的食物都不要吃，同時配合戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-26 115411次

• 喝酸奶會發(fā)胖嗎
  喝酸奶一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有大量的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群的數(shù)量，幫助消化，減少腹脹，便秘，有利于毒素的代謝。適量的喝酸奶對身體健康是有益的，是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。在睡前喝酸奶有利于改善便秘。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-11 5303次

• 喝豆?jié){會發(fā)胖嗎
  一般來說喝豆?jié){注意正確科學(xué)的方式，不但不會長胖，反而有一定的減肥功效，因?yàn)槎節(jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，但是熱量和脂肪的含量很低，只要適當(dāng)飲用并且把握好飲用的時間的話，是不會導(dǎo)致肥胖的。豆?jié){一般建議在吃早餐的時候喝，以及睡前兩小時喝比較好。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 5506次

• 睡前喝酸奶會發(fā)胖嗎
  睡前喝酸奶通常不會發(fā)胖，但是要適量。酸奶是由牛奶發(fā)酵制作而成，不僅含有乳酸菌成分，還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，適量的喝酸奶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。在睡前喝酸奶還能夠提高睡眠質(zhì)量，而且在睡前喝酸奶能夠促進(jìn)腸道蠕動，有利于食物的消化，對改善大便干結(jié)、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 晚上睡覺前喝酸奶會發(fā)胖嗎
  晚上睡覺前適量的喝一些酸奶通常不會發(fā)胖，適量的喝一些酸奶對人體健康還要有一定的好處，減肥的人群在喝完酸奶后還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對減肥瘦身有一定的幫助。酸奶是日常生活中常見的一種飲品，酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣元素，喝了之后能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。酸奶中的熱量比較低，每100克酸奶中含有
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次