并不存在貧血吃什么補血最快的說法，因為每個患者的病情情況不同。貧血的患者一般可以吃豬肝、紅棗、菠菜等食物，病情嚴重的患者可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進行治療。如果病情比較嚴重，需要及時就醫(yī)，進行針對性的治療。
1、豬肝：
貧血的患者會出現面色蒼白、身體乏力的癥狀。在平時可以吃豬肝，這種食物中的鐵元素含量比較豐富，而且吸收率比較高，適合缺鐵性貧血患者食用，吃了之后能夠促進血紅蛋白的合成，對改善貧血癥狀有幫助。
2、紅棗：
該食物中含有豐富的維生素C和鐵元素，維生素C能夠促進鐵元素的吸收，可以提高鐵的利用率，對改善貧血所出現的不適癥狀有幫助。
3、菠菜：
菠菜不僅含有鐵元素，還含有維生素以及葉酸成分，對于巨幼細胞貧血的患者來講，適量的吃菠菜能夠促進紅細胞的生成，對改善貧血有幫助。
4、硫酸亞鐵片：
是一種常見的補鐵藥物，適用于缺鐵性貧血的患者，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，服用硫酸亞鐵片能夠改善缺鐵性貧血引起的身體乏力、面色萎黃癥狀。
5、維生素B12片：
主要用于治療巨幼細胞貧血，因為維生素B12會參與細胞核酸的代謝，對紅細胞的發(fā)育和成熟起著重要的作用。
貧血的患者一定要注意膳食均衡，不可以過度挑食，定期就醫(yī)檢查身體，同時還應適當的運動，對身體恢復有幫助。
