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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學(xué)》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風(fēng)險高出10%。長期熬夜會導(dǎo)致免疫力降低，增加患癌風(fēng)險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導(dǎo)致身體肥胖；熬夜還會導(dǎo)致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 17176次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現(xiàn)皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜過程中體內(nèi)的臟器得不到休息，會出現(xiàn)激素分泌紊亂，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現(xiàn)卵巢或乳腺的損害，容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢早衰等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負(fù)荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時性視力下降。第四，會出現(xiàn)植物神經(jīng)的癥狀，女性長期熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面的措施，調(diào)整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 6948次

• 熬夜對胃病的危害
  熬夜對胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進行，久而久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護作用的TFF蛋白，這種凍膠狀的黏液物質(zhì)，能在胃的黏膜上形成一種黏液膜，保護胃黏膜不受堅硬的物質(zhì)或尖銳的物質(zhì)所損傷。白天分泌的相對較少，晚上分泌的較多，如果經(jīng)常熬夜，分泌TFF蛋白相對較少。影響胃的修復(fù)和保護能力，所以容易發(fā)生胃炎，消化不良，胃潰瘍，胃癌等疾病。
  語音時長 1:23”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 25550次

• 熬夜對腎炎的危害
  在臨床上，熬夜對腎炎患者是有危害的，熬夜是一種不健康的生活作息方式。熬夜對于腎炎患者來說，有可能會加重患者的病情，使患者出現(xiàn)蛋白尿增多以及出現(xiàn)血壓升高的情況，因此，對于慢性腎炎患者來說，不建議進行熬夜。建議腎炎患者平時應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，注意戒煙戒酒。建議患者在病情急性期時，應(yīng)當(dāng)進行適當(dāng)休息，避免過度活動，以免加重病情，在病情穩(wěn)定期時可以進行適當(dāng)體育鍛煉，有助于增強體質(zhì)。另外腎炎患者如果近期存在明顯的水腫和高血壓時，建議患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制鹽的攝入，以及應(yīng)當(dāng)減少食用一些含鹽較少的腌制品，建議患者每日也能瘦量應(yīng)當(dāng)小于三克，應(yīng)當(dāng)盡量不要吃辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物。建議患者應(yīng)當(dāng)規(guī)律的在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用相關(guān)藥物進行治療，規(guī)律監(jiān)測需要水平，定期門診隨診。
  語音時長 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 3077次

• 熬夜對身體的危害是什么
  經(jīng)常熬夜對身體是由非害的，經(jīng)常熬夜可引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈耳鳴，四肢乏力，注意力不集中，健忘等癥狀。經(jīng)常熬夜還會引起抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜還是胃炎，胃潰瘍，冠心病的危險因素。經(jīng)常熬夜還會加重猝死的風(fēng)險。所以盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-14 11102次

• 熬夜對身體有哪些危害
  病情分析：熬夜是一種非常有害的生活習(xí)慣，長期熬夜可以引起睡眠不足，導(dǎo)致大腦以及組織器官得不到充分的休息，從而引起抵抗力下降，工作學(xué)習(xí)效率下降，還會引起免疫力降低。長期熬夜可以引起血壓升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜。要保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 11205次

• 熬夜對身體的危害
  熬夜對身體的危害主要有以下幾點：1、睡眠不足可以導(dǎo)致肥胖。有實驗可以證明，當(dāng)人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小于七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為饑餓荷爾蒙的物質(zhì)。它會使人過量食用食物。從而導(dǎo)致肥胖癥狀。2、容易引發(fā)交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態(tài)不好。因為失神、精神文萎
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-18 87524次

• 熬夜對器官的危害
  熬夜對器官的危害一般有損傷眼部、引起肝功能異常、影響大腦功能等危害。1、損傷眼部：當(dāng)人們熬夜時，由于眼睛的過度使用，不僅會導(dǎo)致眼睛疼痛和干燥等不適癥狀，還會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，損傷眼部，導(dǎo)致視力喪失，甚至誘發(fā)干眼癥。2、引起肝功能異常：熬夜可導(dǎo)致肝細(xì)胞變性和壞死，釋放大量谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草酸轉(zhuǎn)氨酶，導(dǎo)致
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-16 1777次